經常的口臭牙痛，愛上火臉上長痘痘，但是又有手腳冰涼怕冷，大便不成形，容易拉肚子，舌頭上有齒痕這種問題，那這樣的虛實加雜，寒熱錯雜的問題到底該怎麼調呢？
因爲飲食大魚大肉又抽菸喝酒，很多人就容易出現愛上火的問題。
他們就喜歡的用一點菊花，金銀花或者用點綠茶泡水喝，或者喫一點的清火的藥物，但是隻要一喝這些東西，接着就出現拉肚子的問題，大便不成形的問題，甚至手腳冰涼就越來越嚴重，身體就越來越虛了。
那你一定說這身體這麼虛，得要補一補啊，但是隻要一喫阿膠，一喫人蔘黃芪它就上火，臉上痘痘就長得特別厲害，那這種問題到底怎麼調纔是最合適的呢？
其實它的根源就在於胃強而脾弱，胃裏面如果你喫的食物太過油膩了，太過辛辣了，喝了太多的酒，它的火就比較旺，那火旺了他往哪跑啊？火性炎上它往上跑，所以說會容易出現我們所謂上火的表現，咽喉疼痛牙痛，臉上長痘痘。
但是喫這樣的飲食太多，特別容易傷害到脾的功能，脾胃他們倆是一對，但是他們倆又各自分開，胃火旺了，不代表脾的功能也強。
你喫的油膩的食物過多。
脾主運化，管着消化吸收，並且把這些東西運到全身，如果你喫的太多的涼皮酒，吃了太多不消化的東西，脾的功能就越來越弱了，他就幹活幹不動了，幹活幹不動了之後，那首先容易拉肚子，大便不成形的問題。
第2個脾爲後天之本，爲氣血生化之源，什麼意思呀？
如果脾臟功能弱了，那氣血它就容易生不出來，因爲水谷精微沒法運化到全身，運化到其他的臟腑，那你的身體就會變得越來越差，你的身體的氣血就會變得越來越差，時間一長了就是你的陽氣也會變得越來越差，你就會手腳冰涼又怕冷了，所以說那該怎麼辦呢？
碰到這種情況，我們既要清清胃中的溼熱，又要健一健脾胃，那最好用的這個方子，我們比較常用的叫【半夏瀉心湯】
這個方子它既能清上熱，又能得健脾溫中，但是這個方子沒成藥，有一個和他比較相近的藥叫做【延參健胃膠囊】（不一定好找）
如果找不到可以用第2個方法，你需要選一個清胃熱的藥物可以用【藿香清胃膠囊】，它既清胃的熱，又可以祛溼氣，你一定不要光用清熱藥，你喫多了脾就更虛了，你身體就更出問題了，要加上一個健脾的藥【香砂六君丸】，你能清胃熱了又能健脾胃了，那效果就比較好。
如果你說我身體中溼氣比較重了，那你【藿香清胃丸】＋【陳夏六君丸】，他的健脾和祛溼的效果就更好一點了。
你一定要記着，我們在中醫調病的時候，不要光看着有虛了補虛，看着有熱了就是清熱。
實際情況下，這種寒熱錯雜的情況是最多的，你既要顧忌了那個熱又要補虛，所以才能更好的去調理這樣的問題。
有些人不光是有這樣胃熱脾虛的問題，它還有兼有一些腎虛。
如果一旦腎虛了之後，它就會出現一個比較典型的叫——上熱下寒，就上面有火，有出現這種火性往上跑的這樣的表現，但是還會出現手腳冰涼，尤其是腳涼的特別厲害。
我們就需要記清上面的火，又要的溫下面的水，才能讓身體恢復健康，
比較推薦的藥物，如果清上火的話，我們最常見的還是胃火上犯的多，你就用【藿香清胃膠囊】就可以了，你再去搭配一個叫做【桂附地黃丸】
他比較好的補腎火，引火歸元，所以說一個可以清胃火的，尤其這個中藥喫到胃中，它先鼓動胃火，所以說很多人一喫【桂附地黃丸】他就上火，你先用這個【藿香清胃膠囊】把胃火給清了，你再喫進去，這個【桂附地黃丸】他現在就不容易上火了，並且這個藥物吸收之後，會有比較好的溫下元補腎陽的作用。
所以說，對於上熱下寒我們也是同樣的道理，先清上火清胃火，在那溫腎陽，那麼這樣的情況既能補腎又不容易上火效果就夠好了。
有人一喫阿膠糕就上火
阿膠糕它不是那麼熱呀，他爲什麼上火呢？
因爲有一些補益的藥它是屬於滋膩，因爲它補血，滋膩的東西不好消化，有些人不是胃火大，是因爲喫的太多這種不好消化的食物，就導致胃腐熟的能力太差了，這個食物積在胃中不能往下走，所以說出現了積食。
這種情況喫這樣的東西的時候，喫【大山楂丸兒，健胃消食片，保和丸】，這種的可以消食導滯的藥。你會發現進去之後，消化的快並且還不容易上火，反而吸收就更好了。
所以說不容易消化的這種的補益的藥物，比如說像熟地，阿膠，一定搭配一些健脾消食的藥物，那既不上火又增強它的吸收的功效，效果纔好。
學到到這，對於這種又上火又體虛的問題，你知道該怎麼調了嗎？