职场人情绪管理哪些事儿

和身边同时聊天,会发现无论进入职场多长时间,情绪和压力管理似乎是大家一直在做的事情。那么不通过阶段的产生情绪的问题有哪些呢?

对于刚刚进入职场的新宝宝,我们可能遇到的问题有:

1、面对角色转换,往往缺少成熟的应对能力。

2、自己需要独立决策工作、生活中的问题,周围人际关系变得复杂。

3、工作内容和评价标准与校园不再相同,以往获得成功的方式可能不再适用。

4、和同学的攀比,造成心态的失衡,产生失落的情绪。

5、工作逐渐程序化,缺少新鲜感,产生倦怠的情绪。


半年过后,我们跨过了职场小白,接下来要面对的事情则更加复杂:

1、工作职责加重,工作内容、遇到的问题和人际关系越来越复杂。

2、要承担业绩压力。

3、工作结果有好有坏,对于不理想的情况难以接受。

4、以自己感受为基础看待事情,容易想得太多。

5、过度关注自己的表现,对取得成功的时间耐性不够。


走着走着,到了工作2年后,我们的承受能力强,我对工作的掌控度高了,而我们要面对:

1、自我认知的能力和他人评价的能力之间的统一

2、工作能力和工作平台资源的平衡问题

3、需要工作挑战、进一步发展和公司发展、公司资源的平衡问题

4、对自我的了解逐步清晰的过程中的阵痛

5、对职业方向的间歇性质疑

6、对未来发展的迷茫

7、对经济、公司、工作内容相互攀比的心态失衡。

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