每日英語學習
The Distracted Mind
Sometimes our mind wanders.
And when we snap back to reality, we have no idea what we missed or how long we were gone.
Daydreaming isn't the only thing that causes this inattention blindness.
When we talk on the phone while driving, there are periods when we go blind to our environment without realizing them.
So billboards, cars, kids playing, even stop signs and red lights can pass us by unnoticed.
Certain things may seem harmless. But some activities just aren't safe to combine.
心煩意亂
有時我們的思想會飄忽不定。
當我們回到現實，我們不知道我們錯過了什麼，也不知道我們離開了多久。
白日夢並不是唯一導致這種注意力不集中的原因。
當我們在開車時打電話時，有時我們會對周圍的環境視而不見，卻沒有意識到。
所以廣告牌，汽車，孩子們玩耍，甚至停車標誌和紅燈都可以從我們身邊經過而不被注意。
某些事情看起來是無害的。但有些活動組合起來並不安全。
Our brain is not wired to pay attention to more than one complex task at a time.
What we're actually doing when we think we're multitasking is quickly shifting our focus from one activity to another.
So while our mind is engaged in applying makeup, arguing with backseat driver, fumbling for a water bottle, or a conversation, it's blind to the road.
我們的大腦並不是一次只關注一個以上的複雜任務。
當我們認爲自己在同時處理多個任務時，我們實際上在做的是迅速地將注意力從一項活動轉移到另一項活動。
所以，當我們的大腦忙於化妝，與後座司機爭吵，摸索着找水瓶，或是交談時，它對道路視而不見。
In fact, drivers are four times more likely to crash while talking on the phone and 23 times more likely while texting.
Driving can feel uneventful, but it really takes our full attention to keep the car on the road.
We're surrounded by distractions that can hijack our focus.
Whether we let them is up to us.
事實上，司機在打電話時撞車的機率是平時的4倍，在發短信時撞車的機率是平時的23倍。
開車可以讓人感覺平安無事，但要讓車在路上行駛確實需要我們全神貫注。
我們被分散注意力的東西包圍着，這些東西會劫持我們的注意力。
我們是否讓他們來取決於我們自己。
美文閱讀筆記
㈠學習，使人懂得祕密的可貴。
從小是喜歡保留祕密的人，不管是自己的還是他人的。意識到珍貴的感受無法分享、表達。如果示衆，它對一些人是甘泉，一些人是毒藥。我們最終會成爲持有祕密的人。每一次黑暗與光明、寂靜與地獄之間的穿梭，都會成爲道路上的無上加持。
人所經歷的所有熔爐般的祕密的痛苦和祈禱，都是閉關洞。珍寶般的經歷，可以在靈魂離開的時候被帶走。這也是宿世業力的一部分的顯示。最終，應該化開自我，與虛空分享。這是獲得永恆的方法。
單純、善意地活着，是給自己的祝福。
㈡趁着雨歇，走出門外，踏着厚厚的雜有麥秸的淤泥，在村子裏穿行。男人站在綠葉簇簇的房前採摘梅子，女人在地裏種植甘薯。
田裏大都插了秧，苗稀水漲，田田嫩黃，蛙聲四塞。水從一塊田流向另一塊田，汩汩有聲。只有梅雨時節纔會聽到如此浩蕩的水聲啊！
河流如膏脂，碧潮滿滿，一捆金黃的麥秸，上下浮沉着漂走了。岸邊的蘆葦，有一些吐穗了。孩子們折斷蘆葦鋪在地上，坐着釣魚。
空氣沉悶而凝重。看，村裏的炊煙，潮溼得難以飛昇，只能化作霧靄在地上爬行。看，山野變得深藍重綠，彷彿滴下一滴水來，也會化成漫漶的色彩。
山上傳來梟鳥的叫聲。
雨又沙沙沙地下起來了。