今天在《正面管教》的共读群里，欧阳修的同乡江西安吉的彭小玲老师分享了情绪管理和分离的问题。
她说：一个家庭里，谁的情绪最多，谁就是孩子。所以你的家里，孩子是孩子，还是父母是孩子呢？
什么时候，你能不让孩子来承担你的情绪，你就长大了。什么时候，你能不去承担父母的情绪，你就长大了。那么，你长大了吗？
婚姻是给成人准备的，一个拒绝长大的“孩子”不适合婚姻。
从小需要安全感，是为了和TA的重要他人分离。如果没有得到足够的安全感，会有分离焦虑。
父母要怎么做才能给予孩子足够的安全感呢？
第一，妈妈要情绪稳定。
第二，夫妻关系要和谐。
第三，允许孩子做自己能做的事情。
看到了彭小玲老师的分享，我深有感慨。确实，孩子的成长过程就是分离的过程，分离也可以称之为独立。分离是要练习的，是一门课程。分离，也就是独立，一方面是情绪的独立，需要练习的是情绪的自我感知，自我承担，自我管理。还有生活的独立，也就是饮食起居的自我承担和管理。前者是精神生活，是无形的，后者是物质生活，是有形的。传统的家庭教育或许只是关注后者。不过，精神生活和物质生活，又是紧密相关的。可以在共同生活的过程中，在慢慢让孩子物质生活学习走向独立的过程中，去感知情绪，学习情绪的自我管理。
我说，“我觉得，自己是到了女儿出嫁的时候，才慢慢懂得了什么是分离。”彭老师说，您可能有深刻的分离体验，估计您女儿的体验没有您深刻。和母亲诀别，守护临终的母亲是不是深刻的分离体验？
2018年春天，母亲离开的日子，在李健的《异乡人》特别深情的旋律之中流泪，我觉得自己从此成为真正的异乡人了。读了今天的分享，我觉得自己的情绪之中或许有些过于依恋而变成依赖母亲了。
彭小玲老师说，不管母亲是否在世，母亲永远在每个孩子心中！不管与她的关系如何！我说，是的，这是弗洛姆的观点呢。