随着年龄的增长，不知道大家是不是越来越有一种焦虑感，这种焦虑感总是缠绕在自己的身边，不断促使着自己每天都在思考，如何缓解这种焦虑感？其实这种焦虑也是突然出现的，或者说以前的焦虑并不是很明显，现在的焦虑特别明显了。
就像很多的青春期孩子突然逆反了？为什么会逆反呢？并不是说到了这个年龄阶段就会逆反，而是大多数的孩子在成长的过程中，都会遇到了很多违反人性的东西存在，那些东西往往来自家庭或者学校的老师，在长期积累过程中，当自己有反抗能力的时候，就会产生一种爆发。
那么人的焦虑感也是如此，不是说所谓的中年危机就必须存在，只不过很多时候自己并没有提前去思考中年危机这件事，当提前思考，提前布局后，那么就会有所缓解，至少可以让自己感觉到没有浪费时间，甚至是赚够了金钱和抵抗风险的能力。那么焦虑感会有所减轻。
当从成长过程中的焦虑感一点一滴被积攒起来后，当达到焦虑感的临界值，那么就会爆发出来，从而影响自己的生活、工作和学习。这种焦虑感有一种说不上来的感觉，其实后来自我剖析以及询问身边的人，最主要的还是金钱的焦虑和自由的焦虑。
成年人们的生活最重要的是离不开钱，因为没有钱，很多的生活节奏都不能进行。简单的柴米油盐酱醋茶都是离不开钱的，人情往来、自己的个人需求、房子车子、追求理想和梦想的过程等等都需要金钱的投入。如果没有足够多的金钱，那么势必就会引起自己的焦虑，毕竟巧妇难为无米之炊。
但是对于赚钱这门课程，在学校里面，老师并没有教我们如何去赚？只知道考上大学就可以找一份好工作。家长们更多的一句话就是：你什么都不用管，只需要管好你的学习就好了。当自己从校园毕业后就会发现，自己的财商真的基本不及格。只知道有一份工资不错的工作就好了，没有过多考虑其它层面的发展了，以至于工作几年后就容易产生迷茫感。
所以对于赚钱这门课程，前期没有去学习，那么现在可以买大量的财经书籍、或者去听一些老师的财商课程，从而让自己的大脑彻底进行一个认知的改变，培养自己一个赚钱的头脑。当自己有一个能够赚钱的头脑，就算现在不赚钱，自己也不会焦虑，因为未来可期，未来自己的赚钱能力会越来越强。如果每天都在重复搬砖，可能只会思考如何多搬一些，就不会考虑可以去请别人来给自己搬砖，就不会去学赚钱的杠杆思维。
对于自由的理解，什么是自由？很多人说自己赚了很多钱就自由了，因为可以不用工作了。其实这是一个伪命题，到底能够赚多少钱才是真正自由呢？其实很多人没有具体想过这个问题。最核心的一个观点就是：自己每年的收入大于自己的支出就是财务自由了。比如自己一年赚10万，只花了5万，那么这就是自由呀；自己一年赚100万，只花了5万，那这也是一种自由呀。因为自己一年开销只有5万而已。其它的钱财就放在那边不动而已。
大多数人对于自身的安全感是缺失的，自己一年的开销就算不大，也希望银行卡的数字越来越多，居安思危。
其实缓解这种金钱和自由的焦虑，最主要的是自己在这方面的认知体系是如何看待的。当想清楚了这个问题，那么焦虑就会减轻很多。
人活着是干什么的？就是来到人世间好好体验不同的人生状态，泰山崩于前而不动。任何事都会有相对应的解决方案。