①不要和别人比，只要进步就好。能写成什么样子就是什么样子，不要对自己要求太高。
人和人其实没法比，我们只能做最好的自己。
写作不是为了超越别人，而是为了遇到最好的自己。
当我们找到真正的自己，就找到了真正的快乐，就不会与别人比较了，也就不会在意别人的评价。
②许多人都错过了读书的最佳期，没有足够经典文章的积淀，思维没有受到严格的训练，所以写不好文章。许多人一写作，就是碎碎念流水账，自己都讨厌自己。
但是大部分人都不愿意放弃写作，因为他们体会到了写作的必要性。大部分人写作就是疗愈自己，这已经很有价值和意义了。
真正进行创作的人很少。我们没有必要都成为创作者，我们日常的很多文章都没有必要有很多创新，这不现实。通过写作疗愈自己，就是最好的结果，就是对社会最大的贡献。
如果我们真正可以疗愈自己，那么我们一定有能力疗愈社会。
③问：“遇到写作瓶颈了，没有灵感，写不出文章了，怎么办？”
答：“这是心态问题，别人帮不到你，只能自己克服。只要你告诉自己一定要写出来，就一定能够写出来。
没有灵感其实只是一种错觉，写作不能靠灵感。写作最大的敌人就是‘我’。打不开内心，所以没法写。如果打开内心，素材根本写不完。”
④我几十年来一直在读书、思考、写作，没有一天停止过。人生的许多重要事情和问题我都遇到过，思考过。
绝不能等灵感，灵感是等不来的。必须进行长期主动思考，灵感才有可能偶然降临。
写作和修行的原则方法其实是一样。知道开悟的原理，就会知道灵感的原理。
⑤每个人都会遇到写不出来的痛苦，这种痛苦只能自己承受。而别人只能看到我们写出来的结果，却看不到我们写不出来时内心的煎熬。
写不出来不是能力问题，而是心态问题。如何解决，也只能靠自己悟。只要转变心态，就可以下笔如有神。
⑥问：“如果感觉写得枯燥无味呢？自己都不愿意看呢？”
答：“枯燥无味也是实际情况，你只能接纳。不能接纳，也是心态问题。许多人都不能接受真实的自己，所以说写作就是修行。
真正自信的人写什么都感觉好。欣赏自己，这就是心态。自卑的人怀疑自己，怎么写都会怀疑。”
问：“这两天感觉咋写都不如意，真想放弃。”
答：“对自己的文章不满意，其实就是对自己不满意。所以我们要学习‘接纳’。
写好写坏，都是自己目前的水平，必须接纳，否则就是自我折磨。接纳是修行的基本方法，也是最高级的方法（无为法）。
心态好，写作会一帆风顺，是真正的快乐和享受。心态如果不过关，写作路上到处都是坎坷，天天都会受煎熬。
把自己当成知己，写作就是和知己谈心，我们还会担心没有话说或者说不好吗？所以说写久了会开悟。”