情绪梳理
最近忙碌的事情太多了，接踵而来，感觉压力山大，尤其今天到下班之后，仍然觉得背上压着一座大山，所以很有必要做一下情绪的梳理。
从昨天晚上和今天中午午休时的梦说起，昨晚的梦是关于学生毕业时发生的一件事，家校关系方面的；今天中午的梦则是与毕业典礼相关，在梦里，回办公室的路都是阶梯向上，陡峭异常，所以梦醒之后跟小伙伴交流，感觉自己特别累。
根据弗洛伊德心理哲学：影藏在梦后的潜意识思想就是隐梦，迫于白天工作和学习的压力，或道德的限制性力量，某些想法为意识所拒绝，而当夜晚稽查的作用放松之后，这些愿望就得以表现自己。奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来的目标的设定。
现在要将最近的事情进行一个简单的剖析。首先是家校关系方面，现阶段面临着毕业有很多工作需要做，大概的捋一下，属于我的职责范围就是：孩子们学习的持续跟进，学习状态的保持，临近毕业情绪的稳定，其它事情则属于：需要我帮忙我就去做，如果不需要，我也不必过于担心，因为职责范围之外，自有属于它的承担者。
第二是关于毕业典礼上的节目问题，虽然大型活动需要我们有好的创意，高质量的节目内容，大量时间、精力以及金钱的投入，但是这毕竟是需要群策群力的，即便我作为负责人，也不可能把所有的事情全部包揽，需要同伴互助的力量，合理的协调各方面的资源，让大家共同出谋划策，才是上上策，所以多沟通，让所有人都动起来，每个人都有融入感、参与感，事情才能够做得更好，即便大家达不到最优的效果，却也能够体现出最真诚的态度与团队的协作力。
暂时先把这两方面划出来，虽然所用语言不多，但也是经过我一两个小时大脑思路整合，所以此刻压力没有先前那么大了。适时的梳理情绪可以舒缓压力，如果不能够清晰地了解自己内心的声音，压力就会变成攻击自身的有害力量，造成身心的不适，最后情绪难以调整才是真正对自己的伤害。
感谢我自己，能够随时随地的倾听自己的心声，做好自己的情绪疏导师、心理咨询师，当所有的事情都在自己可控的范围之内时，压力也就会变成前行的动力，一切的不美好也都会变成美好，写到此处，嘴角已经上扬，开始微笑，感谢亲爱的自己！