大家好！今天我们继续读的是《规划最好的一年》书中的第七部分：本书金句。希望大家喜欢，谢谢！
1、一旦我们开始关注信念升级，我们的境况往往也会随之改善。
2、不从经验中学习，我们就无法成长。西班牙哲学家乔治.桑塔亚那说过，“不能铭记过去的人，注定会再犯同样的错误。”
3、定下目标只算成功了一半，只有行动才能成就最好的一年。
4、你在修改目标时必须小心谨慎。千万不要为了回到舒适区而修改目标。但你也不需要为了证明些什么，就去下一盘毫无胜算的棋。
5、是否相信自己能完成目标，是决定目标能否实现的第一个关键因素。
6、在实现目标的过程中，很多人都有过这种感受。一开始，我们斗志昂扬，大步向前，信心满满。但之后要么计划被打乱，要么最终不了了之。然后大多数人，并不总是，但也经常，开始以一种失落和懊悔的表情诉说自己遭遇的一次次挫折或失败。
7、这种失落情绪在人们执行新年目标中体现得尤为淋漓尽致。古往今来，人们都喜欢在新年制定目标。一些人年年制定，大部分人都曾——在某些年份制定过新年目标。但人人都做，并不意味着总是有效。
8、有益的思维习惯往往产生积极的结果，例如幸福感、个体满足感，甚至是物质上的成就。然而，不好的思维习惯往往会产生相反的结果：不幸福感、不满足感，甚至是时运不济的哀怨感。
9、我们都面临障碍。自我设限性观念阻止我们克服障碍，而自我开放性观念帮助我们跨越障碍、改善境遇。
10、是否相信自己能完成目标，是决定目标能否实现的第一个关键因素。
11、如果一味追求所谓的“现实”，我们可能就会无意中触发风险规避的本能，错失原本应该属于我们的成就。
12、充裕的时间会稀释努力的程度。同理，时间越紧迫，努力的强度越高。截止期限越临近，效率就会越高。
13、压缩单个目标的时间，就可以在有限的时间内做更多的事。
14、建议每年制定七到十个目标，但每季度最好只有两到三个截止期限。
15、找到自己的兴奋点。如果你的目标不能让你感到兴奋，在遇到困难的时候，或者沉闷乏味的时候，你就找不到坚持下去的动力。
16、你还要保证不同目标的内部一致性。所有的目标必须是一个和谐的整体。互相矛盾的目标只会导致纠结和失望。自我拉扯带来的更多是焦灼，而不是进步。这可能也跟目标数量过多有关。
17、你只需要制定七到十个目标，并且保证这些目标与你的生活、价值观和个人理想保持一致。
18、目标的数量最好是七到十个。过多的目标会稀释分配到每个目标的精力，导致注意力无法集中。而目标过少又会导致能力不能完全发挥。建议按照季度设定目标，保证全年的精力平均分配。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《规划最好的一年》的第七部分就到这里了。谢谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
