觀念對於心態和行爲具有支配的作用。
比如走路，你步行去某地，爲了辦一件具體的事務，只想着快快走完這段路，你就會覺得走路是純粹的支出，是一件苦事。相反，如果你把步行本身當作健體的運動，同樣是快步行走，你卻會覺得走路是完全的收入，是一件樂事。
推而廣之，我們無論做什麼事，如果只是因爲喜歡這件事本身，做事的過程就會是享受的；如果是把這件事當作達到某個功利目的的手段，做事的過程就會是痛苦的。
所以，如果有的苦事是我們不得不去做的，在做之前不妨先把我們的觀念改一改，往好的方向去想一一畢竟任何事情都都有好的一面，做起來就會愉快得多。