聽說純原創的公衆號不超過7%，這是拂塵記的第587篇原創文章，字數1309，閱讀大概需要3分鐘
一忙是什麼
忙字拆開，就是心亡，是說如果一個人一直處於忙碌的狀態，心就會漸漸死亡。
而“心亡”意味着什麼？
就是我們的心智失去了功能，例如敏銳的洞察力、清晰的分辨力、理智的判斷力，如同在迷霧中前行，搞不清自己的方位，不知道前進的方向是否正確。
二爲什麼忙
很多人會說，“整天忙，卻不知道在忙什麼？”、“每天忙得暈頭轉向，卻不知道爲誰辛苦爲誰忙”、“忙得忘了初心，忘了來路”。
想一想，我們到底是忙什麼？忙着賺錢、忙着享受、忙着擔負責任……
我們希望生活安定、工作出色、孩子優秀，我們想要的太多，總希望能夠十全十美，希望可以取得大成就、大成功。
於是我們各種忙，忙得忘了初心。人性總是貪婪的，有了好，還想要更好；有了一部分，還想要完滿；有了物質，還想要精神……。
三 想想自己要什麼
1、我們究竟最想要什麼？內心真正喜歡什麼？
忙當然不一定是壞事，看看我們每天忙的事情，是不是跟目標相關，以終爲始，目標先行，朝着正確的方向，忙就是有意義的，你走的每一步也都算數。
但如果你做的與你想的南轅北轍，那麼，你不僅忙，還會累，身累加心累。
想一想，你內心真正喜歡什麼？當下的生活，對實現你理想的生活、你的目標，是靠近了，還更遠了呢？
2、找到當下的生活意義
有朋友說，當下過得忙又不忙，但似乎沒有意義，每天上班工作，下班帶娃，日復一日，如此而已。
從沒想過喜歡什麼、意義是什麼？
那麼，就請你現在閉上眼睛你想一想，如果來到了10年後，你現在在做什麼，用你最喜歡、最舒服、最渴望的想象，去看看，那是什麼樣的生活呢？
當下的工作，不要只想着逃避離開，想一想，，如果沒有這份工資收入，你的的生活質量受不受影響？如果會，那現在你做的就是有意義的；
下班還要忙着帶娃，這更有意義，你陪着孩子長大，同時你也跟着孩子在成長。
這就是你忙的意義、忙的價值。
3、什麼是瞎忙？什麼是真忙
曾經在覺察日記中，李博評價我，每天都在“瞎忙”，每天喊着忙忙忙，在他眼裏，很多事情都不是必須的。
我思考了很久，究竟什麼是瞎忙，什麼是真忙呢？
有一個朋友說：兩者沒有明顯界限，忙出了成績可能就是真忙，忙了半天沒成績，就是瞎忙；你覺得有意義就是真忙，沒意義就是瞎忙；
更好玩的是：你覺得真忙的事未必是真忙，也可能就是瞎忙；你覺得瞎忙了半天的事情，最後有了個結果，也就成了真忙了。
瞎忙與真忙的差別，有人以忙的結果、收入爲標準，
有人則以目標爲參照物，看每天忙的事情，是離目標近了還是遠了；
還有人以意義爲準，每天忙，但能讓別人有收穫有幫助，那也不是瞎忙。
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重要的是，在忙的過程中，你是統一的還是拉扯狀態？
你是全然接納享受過程中的點點滴滴、酸甜苦辣，還是一邊做，一邊抗拒：這不是我想要的，我不想。
瞎忙，會耗費人更多的能量，結果身心俱疲。
真忙，即使忙，即使身累，但是心裏輕鬆快樂，且有意義感、成就感。
4、怎麼疏解忙亂狀態
現代人在忙亂中壓力重重，難以疏解。試着從以下幾方面試試吧，
1、內心強大，忙而不亂
2、從容淡定，全然接納
3、舍九取一
4、動態調整
5、積極回饋
總結：我們時時保持覺察，不斷修行，事前定，行前定，把持好自己內心，讓身忙而心不忙。
我們是心亡而不知，還是知之而改之？
文| 陳冬霞
極簡快樂創新人
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