文/李多樂
在生活中，我們不免要記住各種各樣的東西。記住自己的各種密碼，記住各種對自己有用的事物等。
更好的記憶能力對我們的生活，學習都有很多的幫助。記住別人可以讓自己更有禮貌，記住書本，可讓自己考試取得高分。
那麼如何更好的記住東西呢？
那麼自然就要想到記憶兩個字了。記憶是人腦對過去經驗的操持和再現。
比如我們考試時候，會運用我們以前學過的知識來幫助自己答題。
記憶又分爲：瞬時記憶，短時記憶，和長時記憶。瞬時記憶操持時間短。
而長時記憶的容量是無限的，任何信息只要得到足夠的複習，均可操持在長時記憶中。
所以，要想記住東西，就得反覆習，把學過的知識不斷反覆複習，它操持我們腦子裏的時間就更加長。
其次，記憶的過程包括三個環節：第一，識記。第二，操持。第三，再認或者回憶。
我們可以用以下方法，提高記憶能力，促進知識鞏固：
【1】明確記憶目的，增強學習主動性。
【2】理解材料的意義，少用機械記憶。多用意義記憶，對材料進行理解的情況下，根據材料的內外聯繫，運用自身相關經驗進行記憶。
【3】運用組塊化學習策略，合理組織材料。
【4】注意複習方法，防止知識遺忘。