這是我寫的第48篇月時間統計。在2021年1月10日，知道自己10月的的CA Bar 考試僅僅差幾分沒有及格之後，空餘時間又撲在了複習上。在2月底又參加了2021年2月的考試。本月8日得知終於通過了考試，這下每月的時間統計應該都可以按時完成了。
需要了解2021年2月考試實際複習耗時的，可以看我前一篇文章。
之前每個月在簡書上寫月時間統計，但是最近陸續收到簡書短信，提示有些已經發布的文章，轉爲自己閱讀。目前我還沒有探究具體什麼原因導致轉爲只能自己閱讀，所以這個系列會出現不連續的情況，先說一聲抱歉。
介紹
時間統計法是柳比歇夫創設的。
想要了解時間統計法的始末的人，推薦大家看《奇特的一生》這本書。
照例開始每月時間開銷覆盤。
工作
278小時21分，日均8.96小時。
其中法律研究169小時6分鐘，日均5.4小時。和12月的日均1小時多是明顯上升。而且我是1月10日知道成績的，相當於這點複習時間其實都集中在11日之後的。
當事人見面 6小時10分鐘。可以看出，1月一方面複習，另外一方面工作繼續，沒有耽誤。
外出開庭、調查時間9小時45分鐘。1月還去寧波開了一次庭。
工作電話1小時10分鐘
運營5小時。
健康
睡眠
共240小時4分，日均7.74小時。雖然是瘋狂學習，但是睡眠卻比上個月還要多。這兩天正好在聽關於學習的書籍，好幾本書都提到睡眠對學習的重要性。睡眠幫助海馬體對知識的整理。學知識就好比造房子，白天用磚頭水泥搭建房屋，晚上睡眠就是要讓水泥乾透。
運動
共5小時20分。
也比12月增多。
就醫
0。
上幾個月基本上隨診的病都看了，複習期間就放棄隨訪的病了了。
美容
30分鐘。
養生
我把工作、學習間隙眺望遠方、轉動脖子、泡腳、熱敷眼睛，腳部按摩、艾灸這類活動都歸納到養生類。
1小時50分鐘分鐘。
現在基本上睡覺都是戴着發熱眼罩睡覺的。
成長
輸出
合計2小時39分。
估計這些時間都是得知分數前發生的。
思考
合計3小時20分。
有聲書
合計1小時35分。
交通
合計38小時8分鐘，日均1小時出頭。基本減少了不必要的出行。
開車18小時5分鐘，日均半小時。
步行7小時7分鐘。
乘坐交通工具12小時56分。
生活日常
我把早晚刷牙洗臉，換衣服、上廁所、洗澡、做家務以及處理家庭事務這些合併在生活日常的大類中。記錄的時候是逐項分類的，每個月統計都歸併到日常生活這類。
合計93小時30分。這個板塊能濃縮的時間很少，其他板塊都能貢獻二分之一或者三分之一時間給複習，這個板塊本月的時間只比上個月減少了6小時。
家人
陪家人類合計 63小時56分鐘。
陪娃20小時35分，陪他學習40小時31分。
1月份又臨近娃期末考試，多少還是陪他複習。1月份還是有不少複習時間是在學而思的家長席上完成的。
精神愉悅
合計26小時37分。
娛樂
2小時50分鐘。
各種八卦
22小時30分。
可能是壓力大了，八卦時間倒是翻倍了。。。
聚會
40分。
友情幫助
0。
遊玩
0
浪費
總的浪費時間爲11小時16分。
時間黑洞
2小時51分。
很明顯拋錨的時間少了。
無意義的商業行爲
8小時25分，從每晚睡覺前看小米有品和網易嚴選縮減到只看小米有品了。
月總結
1月份又迴歸複習了，好在這是最後一輪考Bar複習了。
注
1、日均是包括節假日，按每月自然日計算。
2、我統計時間的工具用的是ios版的付費軟件AtimeLogger2，安卓版的“愛今天”據說也不錯，但是實際沒有使用過。
3、我在簡書設立了一個《奇特的一生》時間統計踐行文集，歡迎對此有興趣或者踐行者投稿。
記錄時間小Tips
固定的系列活動
比如刷牙，洗臉、化妝、換衣服。這四個動作我設置爲「早起儀式」，對這組行爲計時。；類似此類時間大致固定的行爲，一般實際記錄3、4次之後，每次就直接寫預估數字。比如「早起儀式」對我來說，一般是25分鐘，我就直接記錄25分鐘。我會每2周對此行爲耗時進行校對。現在時間記錄久了，對時間流逝的感覺跟精準了，提前或者延後自己當下也能感受出。
對於固定地點到固定地點的步行時間
比如停車場到家，到單位，我一般也會初期實際記錄3、4次，之後直接記錄耗時，每1、2周作校對。
時間並聯
對於那些對大腦強度不是特別大的行爲，我常採用時間並聯的方式，比如在刷牙洗臉化妝、走路、開車、洗澡、運動時聽有聲材料學習。蛋蛋知識輸入的一大部分也是此方式。
邊角料時間的利用
對於「邊角料」時間提前作好計劃，比如每天總有那些突如其來的“等待”時間，在等待時候具體作什麼，有一個等待時間的To Do List。
我的To Do List 用Ominifocus來製作，一般會有記賬、還信用卡、購物、買菜、刪除照片、整理微信收藏夾等。
利用好「番茄鍾時間管理法」
「番茄鍾時間管理法」是一個很不錯的有效利用、管理時間的方法，有助實現沉浸式學習、工作，也方便記錄時間。
我通常設定25分鐘爲一個番茄鍾，3個番茄鍾一組來處理事務，番茄鍾間隔休息5分鐘。回覆微信。郵件這類行爲，我不是看到有消息就立即回覆，而是會集中在一個番茄鍾內統一回復。
有勇氣標註「浪費」
一旦發現自己有回憶不清的時間段，果斷標註爲『浪費』。比如早上太忙一時沒有記錄，下午補記時間時，發現有段時間怎麼也記不得具體幹了些什麼，花了多少時間，這時候就果斷標註爲「浪費」。這樣就能第一時間知道自己有多少的時間黑洞，不知不覺流逝了多少時間。
重視統計
在時間統計上，只記錄不分析是達不成效果的，我按月覆盤，你也可以每日、每週、每月覆盤。我個人認爲只有年度覆盤而沒有短階段覆盤的話，意義不大。
先完成再完美
我看到很多人開始接觸時間統計的app時候，會花很多時間在項目類別的設置中，之後又往往堅持不下來。我的建議是，先作一些簡單的分類後，先練起來。等統計了1個月左右，大致對統計時間有初步感覺之後，再進一步作分類以及調整圖標方案。
小步疊加
對於剛接觸時間統計的人來說，不覺得不需要一開始就要求自己能完整記錄24小時的時間，可以先從工作8小時記錄起，看看自己到底認真工作了多少小時。等熟練了之後，再逐步記錄完整的24小時。