又一次成功地化解了情緒

昨晚愛人回家已經11點,我猜想他會晚上回家喫飯,於是包了餃子,等待着他回家喫,沒想到他回家後在客廳呆了20分鐘,然後走進我的屋子,說了句他很累,氣死他了,不知道如何幹工作,然後就去別屋睡了。

當時我心裏有兩種想法

一、還是不愛妻子呀!回來多餘一句話都沒有,我好心爲他做飯留飯,他卻……

二、他是想看手機,怕我干涉他,找了個獨間,看來我還是管的太多。

不管有什麼樣想法,感覺很失落,我爲他着想,他情緒低落都不願意和我分享,這個妻子做的何其失敗。

心中的怒火慢慢升起,想起那屋窗子打開着,要是他睡一晚感冒了怎麼辦,本不想管他,但是想到感冒又得我伺候,他還要明後晚加班,於是進去關了窗戶,不管他怎麼做,我還是做好我應做的。

有了這樣想法,突然心裏不憋屈了,用看電視劇代替了我胡思亂想的思緒。

看完覺得,所有不愉快都是自己太敏感,自己給自己安加的罪名,什麼他不愛我,他怕我嘮叨,都是自己臆想的事情。

也許他有自己苦處呢!也許他只是想靜靜休息呢!也許是心情低落想好好休息呢!而我把他這個行爲翻譯成不愛我。

心裏有困惑就應該說出來,可以問他,心情低落什麼原因?我能幫助你嗎?這正如《自卑與超越》這本書裏講,所有關係都是合作關係,包括夫妻關係,如果一味索取,只會讓關係越來越糟糕。

想到這裏,突然覺得自己進步了很多,不會太敏感,不會太計較,能和婆婆坐一起聊天,和女兒心平氣和玩,這都是進步,都是我自從走上學習之路的收穫,雖然有點慢,但每天都進步着,至少不會落後,這就是最大進步。

進步並不是掙了很多錢,生活過的很自律,我認爲進步就是儘管生活一地雞毛,但仍然坦然相待,不抱怨、不急躁、不發火。學會察覺生活,學習別人的優點和長處,已所不欲勿施於人。

就像昨天去慰問我的同事,半路碰到他丈夫,我手裏領着東西,他接都沒有接,把我帶到家裏後,他一個人做在沙發上玩手機,直到接孩子走的時候,也沒有說一句你坐着,我去接孩子,而是瞧瞧走了。

對於他的行爲,我有點不可思議,我總的來說也是你家客人,你表現的好像與你一點關係都沒有,這樣是不是很沒禮貌。想到這裏突然想到,我何嘗不是這樣一個人,媽媽的朋友來串門子,我不管她們,只是自顧自地喫或幹自己活,走的時候也不打招呼,自己是不喜歡自己那個行爲,當別人也表現出來時,就特別討厭,力是雙向的,你討厭別人的同時別人也討厭你。

做每件事情之前,想想這麼做能給我加分嗎?如果現在的我比自己強十倍,我會怎麼做?

如果我比現在自己強十倍,我會爲了愛人沒有和我聊天而生氣嗎?我會爲了別人沒有熱情相待而苦惱嗎?我會爲了領導不重視而自卑嗎?做事之前想想如果我比現在自己強十倍,我會如何選擇。

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