一起練

      晚上，朋友本來叫我出去洗個腳，但聊着聊着，忘記出去了。本來這個時間，應該是我的瑜伽時間。我就拿出個瑜伽棍，邊與她們聊天，我邊耍個棍子。

      不知不覺，我們變成了一起練。她們都肩頸不好，我家地上隨手就是瑜伽磚、瑜伽環、瑜伽球，我用輔助幫助她們練習肩頸。

      一位朋友用了瑜伽球，打了很多嗝，大概排出了心中與身體的濁氣，說很舒服。

      還有一位朋友有瑜伽基礎，她好久未練習，今天練習後，覺得眼睛都會發亮。