幾天沒聯繫Jessie，從她朋友圈又刷到勤奮練習的照片與短視頻。
想起自己今早各種的理由，磨磨蹭蹭湯完，都快11點了。原計劃不去館裏練習的原因之一，是自己滾下牀就可以練習，但是沒有時間約束後的練習慢慢快變成放飛自我了。
看着努力的，隔着屏膜都能感受到Jessie 的優雅與力量，呵呵，我也坐不住了。下班衝回家，勤練基本功。在跳磚練習中，感覺自己又有點輕盈了。接下來的時間，基本練習前臂倒立，在一次次的練習中，有幾次跳上去雙腿可以定住了。
簡單晚飯後，我複習了一課Jessie 推薦的呼吸課。溫顧又習新，每一次的重新學習總會有新的點發現。呼氣吸氣建立力量，用氣息去推動胃經與膀胱經，氣息去推動肌肉的覺知，讓氣息力量構建肌肉力量，但是在力量中也要去掌握氣息的放鬆與柔和。
Jessie又去哪兒學習了？她回答，在上海，學習三天，晚上回。 我調侃她，你像個鳥兒。是啊，她真是個早起勤奮的鳥兒，飛東飛西學習不歇。
而後，她又發我一張笑意盈盈地與老師一起的合照。