一起练

      晚上，朋友本来叫我出去洗个脚，但聊着聊着，忘记出去了。本来这个时间，应该是我的瑜伽时间。我就拿出个瑜伽棍，边与她们聊天，我边耍个棍子。

      不知不觉，我们变成了一起练。她们都肩颈不好，我家地上随手就是瑜伽砖、瑜伽环、瑜伽球，我用辅助帮助她们练习肩颈。

      一位朋友用了瑜伽球，打了很多嗝，大概排出了心中与身体的浊气，说很舒服。

      还有一位朋友有瑜伽基础，她好久未练习，今天练习后，觉得眼睛都会发亮。