運動是療愈

      內心有一個巨大的空洞，這個空洞來自失去父親的不平衡。於是，有一種說不出的憂傷如影相隨。

      今天在微信上收到老父親同學的一封手寫慰問信，甚是感動，閱後，又是傷感，滿紙都是對爹的悼念。

    我被揮不去的憂傷籠罩。

      好幾天未去瑜伽館了，傍晚時分，微風清涼。老師精講了戰二體式。老師跟我講，力量要加強，力量要有一種收的感覺，仔細地琢磨了這句話。

      流汗的感覺真好。憂傷隨着汗水飄散。