放空自己真的能如釋重負？

  我們總是說要學會放空自己、放空大腦，其實這是有些“反科學”的，因爲空閒時的大腦同樣會被佔據。被什麼佔據呢？通常都是情感，因爲那些憂愁、恐懼、憎恨、嫉妒、羨慕等都是原始的情感，它們將我們心中的安寧、快樂等積極的情緒全都去除。

所以，讓自己忙碌起來，一些自己認爲是問題的事情會迎刃而解。