對抗無聊，也是在對抗自我

按照自己眼下這種狀況來說，整個人不只是焦慮恐慌，而且是一種頹廢和慵懶。甚至在精神上也沒有找到一定的寄託。自然整個人會變得更加的消極。一邊着急時間流失太快，同時又在不斷的浪費時間，一個矛盾的自己。要想眼前的狀態有所改變，首先還是從精神方面調整開始。要保持每天精神狀態有一種充實感滿足感，而不是像眼前這樣有些虛度的感覺，或無所寄託，自然整個人感覺廢廢的。而要想精神感覺到充實，閱讀是必不可少的，閱讀是一種精神力量所在。只要精神上有所改變，我相信在行動上也依然有所改變，整個人的狀態自然會向好。現在的狀態連自己都控制不了，根本原因還是在於自己都控制不了自己的一些情緒和行動，也就是在自律方面自我管理方面有很大的欠缺。而閱讀和運動是改變的最基本方法，也是很容易達成的。因爲這兩項沒有什麼太高的門檻，只要你去做總會有所成效。所以這段時間來陸陸續續的會去主動閱讀一些東西，或時不時的去跑步。因爲這本身就是一種習慣，對自我要求提高的表現。你要相信在同樣的時間內，你選擇頹廢，選擇無聊的刷屏。沒有任何價值，相反你用這些時間去閱讀去運動，總會給你帶來一些作用的。其實很多時候我們是孤獨的，也是在對抗無聊。而對抗無聊的時候，我們往往選擇一種低級容易實現的方式去消磨時間打發自己的無聊時光，比如不斷的刷屏，或者尋找一些低級無趣的方式，在你嘆息無聊的同時你的時光在虛度在流逝。也只有那些高級的方式，纔會讓你享受到真正的快樂與滿足，那些方式會讓你感到快樂，會讓你成長。