家是最真實的，也是最容易受到傷害的。在外面受到傷害，可以選擇離開，但是在家裏卻離不了。而且家裏很容易把最糟糕的樣子表現出來，還理所當然覺得無所謂。殊不知這傷害了彼此也在家庭中造成不良影響。
對於家庭中以小家庭爲目標，有夫妻關係、親子關係，不管那種關係都需要玩起來，做好情緒管理，把求知慾激發起來。
看似親子之間需要玩起來，其實夫妻之間也需要玩起來，成人也需要體驗休閒與娛樂，在玩的過程中增進彼此的關係，樹立共同的興趣。
疫情期間，不能外出就餐，對於家庭最好的休閒娛樂方式就是大家一起動手做美食，享受一起動手的樂趣，品嚐最後的勞動成果。同樣也達到了彼此之間情感陪伴的作用。
如果夫妻一方有一人想看電影，對於這個需求出發點是瞭解這個電影，通過這個電影實現陪伴。有時另一個不想看，直接拒絕，假如這樣表達呢。老公，看電影只是一個噱頭，你在我心中非常重要，我很愛你，很需要你的陪伴，我很希望找機會，來創造機會讓我感受一下被陪伴的幸福。
這樣的表達還會有人拒絕嗎？
在家庭中我們每個成員都需要看到每件事物事情背後的邏輯，把自己內在的真實需求表達出來。只有這樣，家庭中的每個人都將猜忌、僞裝去掉，露出了信任和真實，讓家庭中的愛流動起來。
當你還陷入猜忌、僞裝時，不妨找我聊聊，或許可以給到你一個不一樣的角度看待這個事情。