每个人都希望能改变自己，但是很少有一门课真的教会我们如何改变自己。而自我发展心理学这门课就是教你如何改变自己的。
但这门课不是什么心灵鸡汤，而是一门接地气的心理学课，内容干货满满，学过之后令人茅塞顿开。
从自我发展心理学的角度出发，通过对行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面的解读，给你一套实现自我发展和破解生活中难题的方法。
这门课的内容特别贴近当下的人群，尤其是年轻人。有人说，在课程学习中，几乎总能找到自己的影子，甚至能不自觉地用其中的概念和技巧去回溯和反思自己的成长经历。
在现实生活中，有意义的改变其实很难。当你想要朝着某个方向前进时，总会遇到很多阻力。下一次，当你再遇到困难，不知道怎么办时，听一听这门课吧。
