每個人都希望能改變自己，但是很少有一門課真的教會我們如何改變自己。而自我發展心理學這門課就是教你如何改變自己的。
但這門課不是什麼心靈雞湯，而是一門接地氣的心理學課，內容乾貨滿滿，學過之後令人茅塞頓開。
從自我發展心理學的角度出發，通過對行爲、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層面的解讀，給你一套實現自我發展和破解生活中難題的方法。
這門課的內容特別貼近當下的人羣，尤其是年輕人。有人說，在課程學習中，幾乎總能找到自己的影子，甚至能不自覺地用其中的概念和技巧去回溯和反思自己的成長經歷。
在現實生活中，有意義的改變其實很難。當你想要朝着某個方向前進時，總會遇到很多阻力。下一次，當你再遇到困難，不知道怎麼辦時，聽一聽這門課吧。
