自我療愈,得到上值得一聽的心理學課
給各位努力的童鞋們分享最值得聽的神仙好課,每門都好評度爆表!
1.武志紅的心理學課
慶幸自己發現這麼好的課程,一直被壓制中的“小我”得已釋放,治癒自己。幫助我認識自己,改變自己。
自卑,每個人都有,只是大家都默默隱藏起來,因爲生活不喜歡自卑的人。我們討好,謙讓,倒貼,不提需求等也是因爲自卑,沒底氣。其實就是缺愛,想從別人身上找到那一絲愛。
就正如武志紅說的,人生都是在輪迴父母,有樣學樣,一直重複重複,父母這樣,如果不改變的話,以後你對子女也會相似,一直重複…
2.陳海賢:自我發展心理學
“ 沒有什麼是應該的,關於自己應該怎麼樣的設想,本身就是偏見。””真的很戳中我。在焦慮的狀態下聽這門課,感覺就像抓住了一個藥方,得到了及時有效的“救治”。
陳海賢老師總是擅長把一些複雜的問題講的淺顯易懂,圍繞『行爲的改變、思維的進化、關係的發展、走出人生瓶頸期和繪製人生地圖』五方面入手,從心理學的角度分析常見問題,提供了切實可行的解決辦法。
心理舒適區不一定意味着舒適,它更多的是一種「習慣」。我們以熟悉的方式應對環境,讓我們覺得有控制感。以至於我們不想改變,害怕改變。
3.劉嘉:心理學基礎30講
山本耀司認爲:“‘自己’這個東西是看不見的,撞上一些別的什麼,反彈回來,纔會瞭解‘自己’。所以,跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞,然後才知道‘自己’是什麼。
劉嘉老師用大量經典的、有趣的實驗研究,領你走進心理學世界。把他在教學中常用的案例討論、研究性學習、電影分析等方式融入進來,給你一個全方位的立體課程。
成功其實也有規律可循。總結起來,有三個必要條件:理解自我、把控關係、價值觀升級。在這門課裏,劉嘉老師會有針對性地幫你訓練這三種能力。
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