沒有幹勁的話，那就先行動起來吧！
看着亂糟糟的房間，我們雖然有心打掃，卻一直鼓不起幹勁，拖着不想動。但如果咬咬牙先行動起來，從掃地開始做，做着做着就會發現大掃除其實也沒那麼麻煩，而且還挺有趣，最後竟然忘我地幹個不停。相信很多朋友都有過類似的經歷吧。
開始行動之後，幹勁會逐漸湧現出來，越幹越想幹。著名心理學家克雷珀林把這種現象稱爲“工作興奮”。假如我們大腦中有一個“幹勁開關”的話，那這個時候，開關處於開啓的狀態。
當缺乏幹勁的時候，很多人選擇等待，心想等到幹勁來了再開始行動，但這種想法是錯誤的，幹勁不是等來的。“越是沒有幹勁，越應該先行動起來”，從腦科學的角度來講，這纔是激發幹勁的正確方法。
我們的大腦中有一個名叫側坐核的部位。側坐核位於大腦的中央，只有蘋果種子那麼大，呈左右對稱分佈。側坐核的神經細胞活躍起來的話，人就會幹勁十足。
但是，側坐核的神經細胞只有在受到一定程度的“刺激”之後纔會開始活動。如果我們因爲沒有幹勁等待的話，那不管等到什麼時候，側坐核也不會受到刺激，也不可能產生幹勁。
即使沒有幹勁，也要“強迫”自己開始行動起來，這樣一來，側坐核的神經細胞就會受到刺激。側坐核興奮起來後，便會分泌“乙酰膽鹼”，幹勁就會不斷湧現出來。所以，越是沒有幹勁的時候，越應該下定決心，“先行動起來再說”！
乙酰膽鹼是“副交感神經”的節前、節後纖維（副交感神經的興奮）, “交感神經”的節前纖維（交感神經的抑制），以及運動神經的神經遞質。