夏天练心脉

      今天继续学习心脉课。手上的心经、小肠经、心包经、三焦经又复习了一下，按压心经和心包经，还有心经的极泉穴，心会莫来由的通透。

      喉式呼吸熟练了一下，喉式呼吸扩张的胸腔给心脏提供了活动的空间，自由就是快乐的源泉。

      今天的体式也比昨天做得顺利了。