大家好！今天我們繼續讀的是《母親進化論》書中的第二部分：媽媽越“自私”，孩子越幸福。希望大家喜歡，謝謝！
當我們有了孩子以後，往往容易陷入“自我犧牲”的困境。認爲自己必須全身心投入到孩子身上，如果沒有照顧好孩子，就是母親的失職，就是不可原諒的。
很多媽媽都曾感慨，孩子佔據了自己的大部分時間，做了媽媽就必須要犧牲大部分自由，甚至要把自己排在最後，企圖塑造一個無私無慾的角色，來證明自己是個好媽媽。
然而，這種帶着自我犧牲的付出，只會讓我們與自我越來越疏離。矇蔽或是壓抑自己的需求，只會讓我們越來越疲憊，越來越迷茫，永遠也達不到所謂好媽媽的標準。
就像作者在書中所說，你不能剝奪自己享受蓬勃人生的權利，尤其當你認爲這樣做是“爲了孩子”的時候。
作者在書中講了那麼一個故事：
娜塔莉是一個六個月大嬰兒的母親，照顧新生兒經常讓娜塔莉常常睡眠不足、疲憊不堪，即使是在女兒午睡時，她都不能讓自己停下來休息一會，因爲她只要一想到自己如果躺下睡覺，丈夫下班後會看到家裏亂成一團，或是看到洗碗池裏堆滿了髒盤子，她就會感到內疚。
爲了撫平自己的內疚感，爲了證明自己是個好媽媽，娜塔莉總是不斷給自己施加壓力與負擔，但因爲極度的匱乏和勞累，她與丈夫的關係卻越來越緊張。
在作者的鼓勵下，娜塔莉開始學習自我關懷，即先滿足自己的需求，讓自己保持最佳狀態，再去更好地照顧孩子。
當女兒午睡時，即使感到內疚，她也選擇休息一會再去接着做家務。在幹活時，她也會播放自己喜歡的音樂。
就是這些小小的改變，讓娜塔莉的內心得到滋養，她開始享受與女兒一起午睡、一起玩耍的親密時光。
面對沒有做完的家務，娜塔莉也放下了內疚感，選擇和丈夫一起完成。
有一天丈夫回家時，還有一堆衣服沒有晾，於是他很自然地和娜塔莉一起邊疊衣服邊聊天，屋裏播放着音樂，女兒安睡在娜塔莉的懷裏，她享受着與家人聯結的時光，感受到了完全的放鬆。
從這個故事中我們可以看到，當我們承認自己的需求，並放下“罪惡感”去滿足它時，會發現，做媽媽其實是一件輕鬆而美妙的事情。而我們與家人的關係，也會因爲自我關懷、自我滿足，變得更加輕盈和親密。
媽媽們不必強迫自己時時刻刻都要圍繞着孩子轉，而關懷自己也並不等於自私，我們也不需要通過照顧好孩子、料理好家務來證明自己的價值。
另外，當我們拋開旁人的眼光，放下自己的內疚，把關懷自己的意圖看作是無罪時，我們會發現，原來我們真正需要的和孩子真正想要的，其實都很簡單。
孩子真正想要的並不是多麼優越的成長環境、多麼豐厚的物質條件，他們只需要與母親建立真正的聯結，希望自己被母親真真切切地看到。而我們真正想要的，也並不是外界對我們的肯定，或是必須塑造一個多麼完美的母親角色，我們只需要與自己的內在建立聯結，接受自己現在的樣子。
當我們把注意力從照顧孩子的瑣事中轉移出來，更多地關注孩子和自己的真實需求後，我們就能夠慢下來，隨時審查自己的內心，先滋養自己、滿足自己，再用這種平和、喜悅、富足的狀態去感染孩子，給孩子創造出真正高品質的生活。
好了，親愛的朋友們，我們今天分享《母親進化論》的第二部分就到這裏了。謝謝您的閱讀，讀後有什麼想法請留言，謝謝！
