1.问问孩子"你对自己的成绩满意吗?”,而不是首先表达我们自己是否满意。因为学习是孩子自己的事，应该让孩子体验考试带给Ta的感受,而不是让Ta体验考试带给父母的感受。
2.如果孩子觉得满意，问问孩子"你打算怎么庆祝呢?“而不是“我要奖励你”。因为庆祝是体验到自我满足感后与他人分享快乐,而奖励意味着我们比孩子更有能力,高高在上地评判Ta,抹杀了Ta的自我满足感。
3.如果孩子感觉不满意,给予共情和安慰："看得出来你很不开心?”,"很遗憾你这次考的不满意"。千万别再加上：“我就说你平时得用功多复习嘛!”这让Ta体验到的是雪上加霜。
4.不管孩子满意还是不满意,都可以再问问孩子：“你觉得跟你从前比，是进步的地方是什么？”而不是跟别的孩子比。因为让自己越来越好的内动力是人的本能,跟自己比产生幸福感,培养成长型思维。
5.还可以问问孩子：“这次你总结了哪些经验？你觉得可以做些什么让下次考试考得更好呢?咱们一起来想想吧。”代替孩子体验生活不是父母该做的,但是支持孩子做得更好是父母能做的事。