原创 我愛爸爸
爸爸得了牙髓炎，一躺下就神經劇痛，還有冠心病復發，我好崩潰好累！一是看到爸爸承受着這樣的痛苦，做女兒的卻無能爲力二是家裏是獨生子女，這個狀況只有我跑前跑後，真的好無助，老公需要照顧孩子。我心裏埋怨爸爸抽菸，前年已經做過一次手術，身體恢復查不
2021-11-24 20:55:52
原创 如何做“接受自我法”
沒有充分成長的人， 大多是在幼小時候有過很多不愉快的經驗， 而當時無論是認爲自己做得不好或者受到了別人的欺負， 都會造成不接受自己的情況。以下是“輔導者”引導“受導者”運用這個技巧的步驟：①讓受導者找一個寧靜、 舒服的地方坐下。深呼吸， 放
2021-11-24 20:55:52
原创 當我撞上《西方美術史》
一、原始時代和古代文明①原始時代：純真、有力、野性原始時代的巖洞壁畫線條簡單，用心對待，定能識別畫的是什麼，猶如孩子剛來到這個世界，思想簡單直接！②古代文明：倡導來世生命的延續沒有盡頭起點在哪裏？終點在哪裏？③愛琴文化和希臘古典文化：栩栩如
2021-10-23 07:35:43
原创 期末考試後，家長怎麼說？
1.問問孩子"你對自己的成績滿意嗎?”,而不是首先表達我們自己是否滿意。因爲學習是孩子自己的事，應該讓孩子體驗考試帶給Ta的感受,而不是讓Ta體驗考試帶給父母的感受。2.如果孩子覺得滿意，問問孩子"你打算怎麼慶祝呢?“而不是“我要獎勵你”。
2021-07-03 05:30:30
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原创 給從未謀面的哥哥一封信
親愛的哥哥： 今年1月份開始，妹妹開始認認真真學習心理學，去了離南京幾百公里的濟南，我不知道是什麼原因讓我如此有動力去學，總之妹妹義無反顧的去了。在三月份，我和同學一起做了一個家排練習，我做了她的代表，她有兩個哥哥，小時候兩三歲都夭
2021-06-17 19:54:44
原创 NLP理論和心智策略
第一節：NLP理論 很多人以爲學習心理學是有了精神病的人才需要學習，然而學習心理學和精神病科不是劃等號的，學心理學就像是調理我們日常的感冒，跑步運動一樣，用這種方式調理我們的心靈，心理學是一門落地到生活的學問。有病治病，沒病強身健體，健康的
2021-05-16 06:16:46
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原创 孩子： 媽媽，這是我的第一次磨難呀
寒假伊始，帶着娃去了兒童醫院做包皮手術，醫院裏人山人海，小到四五歲，大到十來歲，那場面，尷尬至極。諾大的廳，沒有小隔間，所有的孩子都赤裸着半個身子，用個一次性紙杯罩着隱私部位。那個上午，醫院共計接待了119名孩子，平均一名孩子2-3分鐘，反
2021-03-22 19:11:46
原创 我哭了，這是爲啥？
過年難得回來幾天，想陪陪爸爸，與其說陪陪爸爸，不如說想爸爸陪陪我。我期待的年味是一家子熱熱鬧鬧的坐在一起聊家常，有說有笑。看到爸爸的牌友在我家門前轉來轉去，我預感今天又要約老爸打牌，我預先和爸打了招呼，這幾天能不能不打牌，等我們回南京了你再
2021-03-22 19:11:46
原创 春紅老師陪我打開自己
豔陽高照的下午，我和春紅老師如約在微信裏相遇了……一個個不經意的提問，讓我不得不反思我曾經遇到的摸不着邊際卻又循環往復的事情。我敞開自己，把我心中遇到的疑問一一向老師吐露，我把我曾經發生的事情一一向老師傾訴，隨着我敞開的越多，春紅老師也發現
2021-03-22 19:11:46
原创 如果我的生命走到了盡頭
第一次接觸死，是7歲那年，爺爺去世，懵懂，略有難過。第二次，是我的外公，從小就擔心外公和外婆會離去的我，直到27歲都沒發生，那會我都生娃了，他們還健在，竊喜！在我28歲那年，外公離開了！我32歲，外婆離我們而去。如今，我36歲了，每年回老家
2021-03-22 19:11:46
原创 遇見秋文，遇見辛靜導師
我被這個有些微胖、笑容醉人的女人吸引到了，她渾身上下每一縷髮絲裏都散發着讓人當頭棒喝的智慧，她犀利的語言讓我上頭，她開懷大笑的灑脫讓我着迷，她柔美靈動的舞姿讓我忍不住害羞的欣賞……爲何我會這麼說？1.學員們抓住話筒，總期待着導師能給各自的人
2021-03-22 18:49:01
原创 擲地有聲的2020年
懷着美好的期待，迎接曾經以爲遙不可及卻紛至沓來的新年。2020，我們一起走進來了！ 伴隨着武漢疫情的蔓延，我們度過了一個緊張又閒適的漫長時光，隨着歐洲疫情的加劇，國內疫情逐漸放緩，所有人也都陸續開始了賺錢養家的生活，茫然不知所措的心情襲上
2021-01-01 01:43:10
原创 一位放下焦慮的媽媽
孩子的興趣班真的不少，我自己也很心疼孩子，少了很多空白髮呆的時間。週六三節，週日三節，他有時候會和我抱怨，媽媽，我不想上了，都沒時間玩了，久而久之，我也就真的想放棄了，也許孩子真的不那麼熱愛，爲何就不能成全他呢，也許放棄了這個，他才走機會看
2020-12-26 10:33:55
原创 親密關係——轉自三寶茜媽
1. 親密關係，是真正的成爲你自己。2. 親密關係是真實且安全的，允許你和你的伴侶都做“真實的自己”，你能與伴侶以不同的方式去分享自己的能力。3. 親密關係是充滿創造力的，是創造生活的一個美好方式。4. 親密關係是充滿愛的滋養與滿足
2020-12-26 10:33:55
原创 從替補到主力
兒子熱愛足球，不過這是三年級纔有的事。在他一年級的時候，我們建議他報足球班，最後試了幾節課後也就放棄了。再後來他的好朋友是學校的足球小將，在這種薰陶和帶領下，他對足球越來越着迷了，看到班上的其他同學因爲提前學習，收穫到了很多技法，他坦言自己
2020-12-09 18:47:55