爸爸得了牙髓炎，一躺下就神經劇痛，還有冠心病復發，我好崩潰好累！
一是看到爸爸承受着這樣的痛苦，做女兒的卻無能爲力
二是家裏是獨生子女，這個狀況只有我跑前跑後，真的好無助，老公需要照顧孩子。
我心裏埋怨爸爸抽菸，前年已經做過一次手術，身體恢復查不多，他又開始恢復抽菸，身體又開始下降。我擰不過他，讓爸爸又再一次抽菸，我同時也在恨自己。
昨晚我埋在被窩裏痛哭了一番，我不知道和別人怎麼說，因爲目前病情也不是特別嚴重，但是作爲女兒是真的擔心。
我一個人在被窩裏給自己做了感知位置平衡和接受自己法。
接受自己法，：
童年的爸爸總是很忙很忙，不是在幹活就是在外面和朋友忙，就算是到了家裏，也是看電視或者表情凝重的在家，我很害怕爸爸在家，他回來了，家裏的氛圍就到了冰點，不是冷漠就是挑我毛病。
我看到了小陳平落寞卻不敢言的委屈巴巴的樣子，只能把自己的需求往肚子裏放。我看到了她不敢多說什麼，害怕再惹怒了爸爸，我看到了她脆弱後的逞強，恨不得告訴全天下的人，我根本不需要爸爸的關愛，我即使沒有爸爸的關愛，我也可以活的很好，我害怕別人看到我求而不得後的失落，我要僞裝出很堅強的樣子。
今天我想昭告天下，這是一個了不起韌勁十足的女孩，這是一個靈活有力量的女孩，這是一個漂亮善良的女孩，我愛她，我今天的一切都是因爲她的努力，從前我不知道如何欣賞你，未來我要學會更好的欣賞你，支持你，並對自己負責，爲我們的共同目標負100.%責任，我愛你
接受自己法2.:
我的青春期，爸爸在外面有女人，爸爸出軌了，這個家更冷了，我和媽媽陷入了全然的悲傷，我恨爸爸，恨他拋棄我和媽媽，自己去逍遙，我恨媽媽，看不住自己的男人，我也恨外面的女人，把我的家庭奪走了。
鄰居們還會忍不住向我繪聲繪色描述，我的爸爸怎樣在外面花花世界。我憤怒和羞恥到達了極點，然而我當時選擇的是用微笑去應付，我麻痹自己說，我根本不在乎，還和鄰居們一起唾棄爸爸。
當我再次回看小女孩的時候，我看到了她心裏的傷，她愛爸爸，爸爸儘管做的事情傷害到了她，但她依然愛着爸爸，她想保護爸爸，但是水平有限，但是那時候的她實在無能爲力，這是微笑她當時能想到的最好的辦法了。
小女孩哭了，好傷心，眼淚止不住的往外流，這一直以來都未曾表達的話傾瀉而出。無法表達的委屈終於有人來聽了。
我是現在的你，如今我現在在學習如何更好的理解你，你沒有做錯，你做了所有你能做的一切，並且非常的努力，你作爲孩子，渴望爸爸的疼愛這沒有錯，這是人的天性，你有自由表達的權利，你真的沒有做錯，我很欣賞你，用自己的方式一直在和爸爸鏈接，這段日子讓你受委屈了，我是長大以後的你，從今以後，我來理解你，我來懂你，你有自由表達的權利，你可以不看任何人的臉色，我來疼你，愛你，懂你，傳播你。
現在我終於理解她了，這些年對爸爸愛的渴望，藉由爸爸生病實現了，爸爸變得很溫柔，也很容易靠近，我一邊擔心爸爸的身體，同時也竊喜，可以和爸爸親近。
感知位置平衡，：
我
當我看着爸爸，我想對爸爸說，我好愛你，我害怕失去你
我看着病痛時，我想對病痛說，你讓爸爸很難受，同時也提醒我要好好珍惜當下，我和爸爸還有媽媽在一起的日子
我看着身體健康時，我想說，謝謝你，我需要你，我可以直接表達對爸爸的愛，不需要藉由身體不舒服
爸爸
爸爸對我說，女兒，我知道你愛我，你也一直是爸爸的寶貝，爸爸從前不知道如何表達愛和接受愛，現在爸爸看到你在學習，爸爸也會向你學習，爸爸愛你
可以自由表達愛的自己
當下的我，看着可以自由表達愛的自己說，我可以成爲你，只要我把學會的用起來就可以。
全家人的表情都輕鬆了！我也輕鬆了很多！
我從前有多懦弱，未來就有多鋼柔並濟！