时间是伪命题，效率是真命题。这是上周我在会员群，跟大家分享过的一句话。
这几年，很多人时间挺多的，但就是做不出成绩来，后来我们发现，很多人不是时间的问题，是效率出了问题。
举个例子。大多数人晚上7点左右能到家，假设你回来有一些事情需要处理，比如带娃，陪娃写作业，收拾房间等。除去这个时间，你可能只有2个小时的学习时间。
2个小时真的不多，但也真的不少。如果好好利用，也能有高产出。而且，大多数人每天的学习时间，挤一挤，不仅只有2小时。
2个小时能做什么？很多人会选择看书、听课或写文章。但2个小时过去后，一些人会发现，书没看懂多少；写文章，也没有写得咋样；收拾收拾，就要准备休息了，今天似乎进步很小。
好吧，诚实点，其实是几乎毫无进步。
为什么会这样？其实是因为，我们只利用了时间，却没有想办法开发它的效率。
我给会员群的同学，举过一个例子。
我们私教班有一个同学跟我说，每次写作要几个小时，我其实有点纳闷，写几个小时并不是很难理解，但是我们的作业没有那么难，为什么需要这么久？
我当时想到了一个答案，我认为问题不在“几个小时”上，应该在效率上。
于是呢，我就让这个学员来扬州上课，同样布置作业，同样写作业，我在忙我的事，学员写自己的作业。
一个小时作业，2000字的文章写完了。学员特别兴奋，表示自己从来没有效率这么高过。是我的原因吗？当然不是，原因在每个人自己身上。
说了晚上写文章，实际上，写不了几个字，就忍不住刷会新闻；外面走几步，倒杯水；或者洗个杯子。
似乎真的“写”了2个小时，但实际上呢，有1个小时以上，是被各种事情消耗掉的。
看书也如此。有多少人是真的专心致志，每天能保证专注读书1个小时的？1个小时能做什么？把一本书认真读1/3绝对是没问题的。
问题是，我们没有很认真很专注地去做这件。
所以，这周课程里，我给了大家一个建议：每天至少有1个小时，是完全专注的。
如果你真的管控不了自己，你就在手机上装一个番茄钟，然后呢，设定1个小时番茄时间，打开番茄时间后，就不要再碰手机，也不要去做任何跟下面要做的事情，无关的事。
这个过程，并不难。而且，效率极佳。不瞒你说，最近小半年，我就是这样过来的。
最近我的效率高到什么程度呢？
平均每天能出3篇优质的作品（文章、星球、写书、课件），每天出3篇作品，用多少时间呢？4个小时左右。这4个小时，是设置番茄钟的。
我最近连续4天在会员群讲课，每天我都用3~4个番茄完成了写课件的任务，每个课件平均8000字。
没有开番茄钟的时候，我是比较没有目标的。也会像很多人一样，这里玩一会，那里回复个信息，等下又看个新闻。
但我真的觉得这样太浪费时间了，所以，就开始给自己设定了每天专注4小时工作时间的命令。
这段时间下来，真的效率极高，帮我完成了极多的写作类和学习类的工作。所以，希望大家能够重视这个问题：你不是没有时间，你是单位时间内，效率太低了！
拿着一本书，你专注地看，三个小时可以很认真看一遍。但是，因为总是没办法专注，这本书很可能需要看一个礼拜，而且，你会发现，看一个星期结束后，你又不太记得这本书前面的内容。
记东西的效率，有时候还不如忘掉内容的效率。
如果真是这样，我真的建议你，还不如分一两次直接看完。这样又省时间，又效率高，学习效果还好。痛痛快快地学，痛痛快快地玩，成绩来得也比以前快。
再啰嗦一句。每天坚持专注1个小时，会不会很难？其实真的不会。
你只要想一个问题就好了，这个学习时间，只有1个小时，而1个小时，流逝是很快的，如果非要用到“坚持”这个词，你要坚持的，也不过是60分钟。
但当你真的这么去做时，你会发现，认真做事/学习时，你很容易进入心流状态，你的时间就是这么“流”走了，不是“坚持”下来的。
祝你做个高效的人，祝你做个，因为高效，而有更多时间嬉戏打闹，享受生活的人。