大家好，我是晨晨。
今年因爲個人經歷的一些事情，讓我真正開始去思考、去發現我的興趣所在。
這次就來分享一下這個主題~
有沒有很多小夥伴和我一樣出現過下面這種情況？
從小認爲自己的主要任務是學習，於是幾乎把所有的精力都放在學習上。目之所及的地方就是學習、考高分、讀大學，甚至爲此壓抑了好多看似不務正業的求知慾和探索欲。
然後突然有一天發現，原來自己一直在過着提線木偶一樣的生活。
懷疑所做之事的價值，迫切想要改變現狀，突出重圍，然而又莫名生出一種無力恐懼感，因爲不知道自己真正喜歡什麼，除了現在做的這些，我還會什麼呢？我還可以做好什麼呢？我該去往何方？似乎對自己和世界都一無所知。
如果你也出現同樣情況，恭喜你，大概我們的人生該有個拐點了。
1/ 認識自己
那麼，我們該如何找到自己真正喜歡的事情呢？
迪克·博爾斯曾說過: “大多的求職者找不到夢想中的工作，原因不是他們缺乏工作信息，而是因爲缺乏對自己的瞭解。"
是的，最困難的時候不是沒有人懂你，而是你看不懂自己。
不知道自己喜歡什麼，不知道自己想做什麼，這就使得我們無法做出選擇，進退兩難。
所以，找到自己真正喜歡的事情，需要從認識自己、探索自己開始。
2/ 生命線高低潮
下面介紹一個特別實用的方法——生命線高低潮。
這個方法來自於一本書《商業模式新生代（個人篇）》第4章“我是誰”。有些小夥伴可能沒聽過這本書，不過可能很多人曾經看到過個人商業畫布，它就來源於這本書，感興趣的小夥伴可以看一下~
具體怎麼操作呢？
（1）繪製生命線高低潮
回想一下在你的生活中出現過哪些高潮和低潮事件。
高潮和低潮事件分別指生活中具體的、重要的事件，它們可以是好事或壞事，可以和個人或職業相關，涉及範圍不限，包括工作、社交情感、愛好、學習經歷、精神追求等各個方面。指那些你清晰記得的重大事件，導致強烈個人感受的事件。
然後把這些事件如下圖羅列出來，回憶的時間儘可能久遠一些。
標記15~20個事件之後，用一條線把所有圓點連接起來。
（2）對事件進行說明
用一兩句話簡單對圖中的高低潮事件進行說明。一定要使用動詞描述，如“設計過”、“領導過”、“組織過”等。
這個辦法可以發現職業滿足感的推動因素，特別是關係到個人興趣、技能和價值觀等方面的因素。
比如我2019年在本科的學院基礎教研室組織了一次“你需要有點工具思維”的講座，給大家分享了知識管理/筆記工具、在線協作、思維導圖及科研等方面的工具。我自己覺得分享這個過程讓我很開心，給我帶來很大的成就感和滿足感。大家給的反饋也很好，說“之前沒有想到過這個工具思維”“獲得了很多有用的工具”“打開了新世界的大門”。
這部分也陸陸續續都分享在了公號裏
另外，喜歡工具的小夥伴，可以訂閱#軟件技能話題，可及時收到更新提醒~
（3）確定興趣
在你的生命線記錄中，想想那些高潮事件，即讓你曾經倍感興奮的活動，它們是在什麼背景（行業領域、主題或興趣範圍）下發生的？具體涉及哪些活動？這些活動體現出你的哪些興趣範圍？
下面是我自己的探索舉例。
從我的生命線記錄中，可以看到，雖然我是個內向的人，在人際交往以及融入集體等方面都顯得很笨拙，比如2014年大一時加入學生會表現不佳而失敗。但是我其實有比較強烈的表達欲，希望表達出自己的所思所想，希望利用所長幫到別人，所以我在大三時積極組織了四六級、學習、保研經驗交流會，同時在19年主動組織分享了工具思維，2021年主動參加wolai的推廣。另外，我比較擅長學習，也很喜歡學習，本科連續四年專業第一，在18年開通了公號，用輸出倒逼輸入讓自己讀更多書籍，同時把自己的經驗、成長分享出去，幫助有需要的人。
我使用的關鍵詞：學習、讀書、成長、探索、工具、分享、助人。
（4）描述技能
回到上面的生命線記錄圖，在圖中圈出所有的高潮事件。接下來，在下面的表格中，在符合你對高潮事件描述的詞語旁打鉤。
這些詞語可能無法精確描述你經歷過的高潮事件，你可以選擇含義近似的打鉤，然後計算每一欄的打鉤數。
（5）“十大”和“五愛”
統計完每欄打鉤數之後，你可以從中選出經常做的十大活動。
然後，再從表中選出你最喜歡的五種活動，哪怕這些活動沒有打過鉤。
（6）明確能力和期望
從你的十大常做活動和五大喜愛活動列表中，選出3~5項既讓你感到興奮又有能力在工作中做好的活動。
通過以上方法，你找到做起來既興奮又能做好的事情了嗎？
此時，有些小夥伴可能要苦惱了，說：我努力回想了一下，實在想不出來自己到底有哪些高低潮事件，或者回想起來的很少，那我該怎麼辦？
別急，再分享給你一個實用方法~
3/ 晨間日記
哈哈哈，要介紹的第2個方法就是晨間日記啦，之前分享過，但是因爲它太好用了，所以我必須必須必須再分享一下！！！
晨間日記也來源於一本書《晨間日記的奇蹟》，作者是佐藤傳。
書中有這樣一段話特別好：
世上成功的人常常在說的“運氣”，其實是成功的必要元素。成功者懂得抓住突然出現的機會，以旁觀者的立場來看，也許會覺得成功的人運氣真好，事實上，這是因爲成功者經常把自己的夢想放在心上，懂得適時地抓住每一個機會不讓良機逃走。不是運氣好的人抓住了機會，而是不懂得經常把夢想放在心上的人，讓大好機會逃走了。
夢想絕對不會背叛我們，只有我們會捨棄夢想而已。
《晨間日記的奇蹟》
爲什麼我說寫晨間日記可以解決上面那個問題呢？
晨間日記可以幫助我們注重記錄，抓住生活的小驚喜。千萬不要對你的記憶期望太高，好記性不如爛筆頭，每天寫晨間日記，注重記錄那些成功，開心，滿足，思考，沮喪，恐懼......你會抓住生活留給你的點點驚喜，在你需要的時候自然能夠派上用場。這也是晨間日記可以解決上面問題的主要原因。
我是在18年左右接觸到晨間日記，然而當時沒有找到很好的工具，主要我很懶，印象筆記和有道雲都不能滿足需求，另外沒有認識到晨間日記的重要性，就沒能堅持記錄。
2020年底到2021年初，狀態一直不好，在不斷找方法調整的過程中，突然又遇到了晨間日記，並且也遇到了超級棒的筆記軟件wolai，搭建了我的晨間日記模板，於是從2月13日開始堅持用wolai寫晨間日記。後來還專門看了一下《晨間日記的奇蹟》這本書，之前也寫了分享
wolai | 強推這款強大到爆、我喫土也要買會員的筆記軟件！
下面是我的晨間日記模板，喜歡的小夥伴可以直接掃二維碼點擊右上角的據爲已有，複製到自己的wolai空間裏。
（現在wolai個人免費版不限塊數，很多功能都可以白嫖，所以大可放心註冊！當然，還沒有註冊的小夥伴加czjxssaber，可以獲得90天會員，公號粉絲專屬福利哦~）
我的晨間日記沒有完全沿用書中九宮格版晨間日記，在此基礎上做了修改。
日記共分爲兩欄，左側欄其實相對於一個目標看板，從周月年不同時間維度上制定目標，這部分借鑑了《稀缺》一書中，其實稀缺早在我們還有餘閒的時候就發生了，爲了避免稀缺，我們可以把管子之外的事情主動拉入管子內，每天可見，隨時check進度。
千萬不要忽略這個動作，我們會本能的做那些緊急但不重要的事情，如果不能每天都看到，有些事情我真的會忘記去做，所以後來我在不斷優化晨間日記時就把這個加上了。
右側欄是日記的主體，參考了晨間日記。
我並不希望某一項是我生命的全部，所以爲了平衡我的生活，日記的維度上主要參考了生命之花（生命平衡輪）。
我根據自己的情況，目前主要從身體健康，今日重點，今日待辦，財務，人際，學習提升，今日印跡這幾個維度來記錄。
用wolai記錄晨間日記的好處是什麼呢？wolai是雙鏈筆記軟件，凡是添加雙向鏈接的，wolai會自動聚合起來。
比如今日印跡裏：紀念日，小成就，小反思，小靈感，想法，開心、難過、焦慮恐懼、重要的事，這些我都加了雙向鏈接。我只需要在每天的晨間日記裏進行記錄，然後軟件會自動幫我把紀念日全部彙集到一個頁面，開心的事彙集到一個頁面，其他同理。
下面分享我記錄的“開心的事”（部分截圖）。
有沒有一種時間線的感覺，自動串起了所有的開心事件。
最重要的是我可以從這些開心事件中發現：什麼讓我開心，我最喜歡什麼。
哈哈哈，用這種方法，不是就找到你的興趣所在了嗎？
在晨間日記裏，你可以注意記錄：
你喜歡參加什麼活動？比如說遊戲、體育、課外活動或學習內容。
有哪些事情會讓你全神貫注幾個小時，完全忘記周圍的世界？
哪些事做起來會讓你感覺時間總是過得特別快？
這裏需要注意的一點就是：其實做很多事情都會遇到阻礙，這幾乎是必然的。
那哪種情況下我們可以堅持下去？
足夠喜歡！！！
遇到你很喜歡很喜歡的事情，即使遇到阻礙，你不但不想逃避，反而想挑戰一下。所以，一定要去嘗試一些你可能感興趣的事情，然後注意記錄你的真實內心體驗。
拿我自己舉例，你看到上面這些有沒有感覺出來，我特別喜歡wolai這款軟件，所以我參加了wolai助力星活動，現在升級爲wolai校園大使活動。
你以爲我沒有遇到阻礙，本身就敢於去做的嗎？
絕對不是。
我其實是很沒有自信，也很膽怯的那種人。3月31日，我做了很久的心理建設，才鼓起勇氣投稿了我的晨間日記模板參加wolai的官方活動“最美筆記”，但沒有想到的是因此鏈接到了wolai高校運營小姐姐，隨後小姐姐因爲高校助力星活動找到我，問我有沒有意願參加。
說實話我很想參加，不是因爲任何的外在獎勵，比如錢啊或者軟件會員啊，因爲我早在接觸wolai不久後，2月22日就一口氣買了wolai五年會員，好軟件我是願意付費支持的，所以外在獎勵對我來說是可有可無的（哈哈哈，其實當時第一版wolai助力星活動宣傳裏也沒有寫到任何的物質獎勵。包括現在一直在公號分享wolai，可能很多小夥伴會覺得我是不是拿了廣告費之類的，哈哈哈，完全沒有哈，純屬因爲wolai太香了，就是忍不住想分享！害，我倒是希望已經達到了可以拿廣告費的程度，這樣我也不至於窮到喫土了，哈哈哈）。
我當時其實內心最擔心的是：我內向不擅長社交，交際圈也比較窄，我真的能把wolai推廣出去嗎？沒錯，我擔心不能爲wolai帶來高校用戶增長。
但是！因爲我真的太喜歡wolai了，我真的很希望它可以被更多人使用起來，這種強烈的喜歡和分享欲讓我說出了：我想試一試。
你能想象到一個社恐，因爲喜歡一款軟件，爲了把它分享出來，去各種聯繫人推薦wolai的場景嗎？
沒錯，我做了很多突破，還結識了一羣喜歡知識管理、喜歡軟件工具、喜歡分享的小夥伴。
包括整個推廣過程，到目前也都不是很順利，但我想把更好的知識管理，更高效的協作辦公推廣出去，幫助更多人善用工具提高效率，因此我在不斷做着嘗試。
所以，你看，沒有什麼是一帆風順的，但是那些真正的熱愛足以抵得過千軍萬馬。當然，找到熱愛之後還需要一些小技巧，幫助我們持續專攻於此。這個之後有機會分享一下~
但首先你要先去探索找到你的熱愛啊！
一定要相信你也可以找到，並且需要你真正去行動起來，在行動的過程中去發現，你是不是足夠喜歡？即便遇到各種阻礙你也願意堅持嗎？
問問自己，在得不到任何報酬的情況下，哪些事情是你非常非常想做的，特別特別想做成的？對你來說做這件事本身就是最好的回報的？
然後抱着這樣的心態去做，你會收穫很多意想不到的驚喜。
這裏爲什麼強調即使得不到報酬也願意去做的事情？
因爲如果能獲得很高物質獎勵的事情，我們自然會很願意，但是很多事情一開始往往會經歷一個從0到1的階段，獲得很高的物質回報本身也存在很大的運氣成分，很多人都是沒有熬到物質獎勵就放棄了。
所以你一定要去尋找那些即使沒有任何物質獎勵你也很想做，做這件事本身你就能獲得很多好處的：無論是能力的提升還是人脈的積累，亦或者只是身心的修煉~
像我更文，即使沒有收入我也想一直寫，這種把自己的所學所思都寫出來的感覺就很棒，而且目前從大家的反饋來看，我的公號還是有價值的，我分享的內容只要幫助到了別人，我就覺得這件事值得做！
像在我周圍很難遇到喜歡知識管理喜歡軟件工具的，但是因爲推廣wolai收穫了很多志趣相投的小夥伴，大家互相share的感覺就特別棒！
之所以我現在可以說出來，我喜歡分享讀書成長、軟件工具、學習乾貨，正是因爲我在開通公號後不斷探索發現的，其實像讀書學習，早已有跡可循，初高中假期裏我就捧着課外書愛不釋手，但後知後覺的我並不知道這就是喜歡（哈哈哈，沒辦法，反應遲鈍，所以要注重記錄真實的內心體驗啊）。
總結一下：興趣需要你通過行動去把它找出來，在不斷探索的過程中，你會越來越瞭解自己，知道哪些是你真正喜歡的東西。
並且晨晨分享了兩個實操技巧，生命線高低潮可以幫助你回溯過往經歷，從過去發現興趣的蛛絲馬跡。
如果你通過生命線高低潮這個方法沒有找到，那就從現在開始，去探索，並開始寫晨間日記吧！
正如那句話：種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現在。
真正去用上面的方法做起來，相信你很快就能找到興趣所在！
目前計劃週二、週五晚9:00更文，這樣大家可以定時來公號裏看看，之後有改動我會再說噠~
不想錯過文章，一定要記得星標啊！
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下次再見~