這是《梅語芳香》第939篇，“梅語芳香~每天伴你學芳療”第809天，“悅讀~芳香”第618天。
精油密碼
快樂鼠尾草的中文譯名在鼠尾草前加上“快樂”兩個字，其實是有重要意義的，一方面當然因爲它的英文名字ClarySage,Clary的發音聽起來很像“快樂”；但另外一個原因，則是因爲快樂鼠尾草精油對於我們的情緒有非常棒的振奮作用，能夠讓我們精神歡愉、覺得自己很快樂。
·養護神經系統的功能
芳香療法老師和專家們都承認，快樂鼠尾草對神經系統來說是最有價值的精油之一。因爲它能很好地幫助我們消化掉一些消極的情緒，例如，總是特別焦躁，莫名其妙地想發脾氣，覺得自己很不快樂，一直都處在那種“談不上是抑鬱症，但卻又覺得並不快樂”的狀態；或者對未來很擔心，總覺得會發生什麼不好的事情，總覺得自己不能幸福；或者比較愛哭，比較容易生氣·····快樂鼠尾草精油，對這些情況都會有很好的幫助，尤其是把它和其他的失眠類精油調和在一起，例如羅馬甘菊、檀香木、橙花，或者薰衣草、亞特拉斯杉木，可以幫助解決一些因情緒而引起的失眠問題。
快樂鼠尾草的“Clary”，拉丁文的意思是“清洗”，就是擁有清潔、清澈的能力。而它主要針對的就是我們的腦袋，能夠讓一個人的腦子變得比較清醒、比較亮堂。如果早上起來覺得昨天晚上雖然睡着了，但還是很疲倦，就可以聞一聞快樂鼠尾草精油讓自己清醒一下。
·養護生殖系統的功能
快樂鼠尾草精油擁有非常好的養護生殖系統的功能，因爲它能夠照顧到女性一生中三個重要的週期：一是從12歲開始，一直到55歲左右，長達40多年的行經期；二是懷孕的最後三個月和生產的時候；三則是更年期。
1)快樂鼠尾草對行經期的幫助
快樂鼠尾草精油對子宮有很好的滋養能力，能夠幫助月經量稀少、月經週期總是推遲、提前閉經，以及每一次月經來時的小腹絞痛痙攣的人羣。快樂鼠尾草能幫助改善這些月經問題的最主要原因是－它含有類雌激素。可以把快樂鼠尾草精油和其他具有類似功能的精油調和在一起，例如甜羅勒、薰衣草、絲柏、天竺葵、茴香等。
調理月經問題時，許多芳香療法治療師的臨牀經驗是，甜羅勒精油適合用在年輕一點的女孩身上，快樂鼠尾草精油則對28歲以上的女性所遇到的月經問題更有幫助。也就是說，如果30歲以內的女被遇到了月經推遲、經量太少、痙攣、或者因爲情緒的問題而造成的閉經，治療油可以選擇甜羅勒，再搭配其他的調經精油，但如果30歲以上的女子遇到了相同的月經狀況，就建議把甜羅勒換成快樂鼠尾草，因爲快樂鼠尾草的類激素更適合比較成熟的子宮，對子宮和卵巢都有很好的滋養能力。
關於月經，還有另一種狀況，就是經前綜合徵。有些人的經前綜合徵表現在月經來之前的下肢水腫和睡眠質量下降。但是，有一種經前綜合徵，我們稱它爲“具有攻擊性的經前綜合徵”，月經前脾氣會變得特別暴躁，喜歡罵人，動不動就發脾氣，甚至摔東西。
事實上，這些具有攻擊性的情緒表現並不是故意的，原因出在身體裏的雌激素水平偏低，當雌激素水平偏低的時候，就容易出現這種不可控的、具有攻擊性的反應。面對這種情況，我們可以用快樂鼠尾草精油來改善，可以用上面提及的配方，在月經來的前7天，每晚臨睡前用精油來按摩腹部，或者直接吸嗅。
2)快樂鼠尾草對懷孕末期和生產時的幫助
我們都知道，當孕婦到了妊娠末期，會漸漸感到緊張害怕，會擔心孩子健不健康，生產的過程會不會太痛，等等。所以產婦臨盆前，很難避免焦慮和害怕的情緒。遇到這種情緒狀況時，就可以用快樂鼠尾草精油來薰香－在牀頭放一個擴香器，滴1滴純快樂鼠尾草精油讓產婦鎮定並快樂起來。臨盆時，如果已經開始陣痛了，可以直接聞快樂鼠尾草精油，幫助產婦釋放情緒，讓產道的肌肉不至於過於緊繃。
3)快樂鼠尾草在女性更年期階段的作用
處理更年期的身心情況時，我建議用快樂鼠尾草加上廣藿香，以及綠花白千層。這3種精油調配在一起，對於更年期的燥熱、熱潮紅、盜汗、無來由地發怒等都會有幫助。可以把調配好的純精油倒進噴壺裏當作噴霧，比例是：在100毫升的純淨水裏，將上面3種精油各滴入8滴。將噴壺帶在身上，只要一覺得有潮熱的跡象時，就往臉或全身噴。一方面它可以改善更年期的症狀；另一方面也可以幫助舒緩情緒。我們都知道，更年期症狀是因情緒造成的生理反應，同時生理反應又會反過來強化情緒的激盪，生理和情緒是互相影響的關係。
·引夢的能力－釋放深層的負能量
亞特拉斯杉木和快樂鼠尾草，這兩種精油都擁有引夢的能力。
有人會問，我爲什麼要引夢呢？引夢的目的，就在於當人們有一些潛藏的、壓抑的、始終無法直面的情緒時，可以在做夢的時候，經由夢境把這些情緒帶出來，使情緒得到清洗、宣泄，所以它能夠把那些我們不願意去面對的、假裝已經忘記的，或者是壓在心底深處的情緒記憶，由夢境的方式帶出來，一旦得到宣泄，就能直面它，最終釋放它。把快樂鼠尾草和亞特拉斯杉木等比調在一起，放在牀頭的擴香器裏，就能夠達到這樣的效果。
～以上文字摘錄於恩師金韻蓉《精油全書珍藏版 30年芳療經驗集成》
附：今天的閱讀感悟打卡
【目標】3年100本
【打卡】第645天20210706
【書目33】《薄世寧醫學通識講義》
【作者】薄世寧
【版次】中信出版集團
2019年10月第1版
【頁數】共364頁
【進度】255～260頁
【用時】20分鐘
【感悟】今天閱讀第五章《醫學演化的里程碑》第十三節《諾貝爾獎：所有的科學獎都是醫學獎》
①自然科學的成果爲醫學所用
醫學發展的第一大特點—醫學借鑑了所有科學的精華，所有自然科學的進步都終將爲醫學所用。
②基礎研究推動臨牀技術的飛躍
基礎研究越深入，人們對生命的認知就越透徹，醫學的地基就能打得越牢固，醫學這座大廈也就能見得越高。這也是醫學發展的第二大特點—基礎研究始終是醫學研究的熱點。
③醫學研究越微觀，越治本
醫學發展的第三個特點—微觀醫學研究是宏觀研究的基礎，醫學研究越深入、越微觀，也就爲認知和治癒疾病帶來了越多的可能。
醫學借鑑了人類科學的精華，所有的科學獎都是醫學獎。