一個寫了很久的公衆號《Hans在路上》，分享一路的新知感悟，期待你的關注。
“上上上，集合集合，輸出來，快···”
我以爲外面有人吵架，打開門探了一下，奇怪了沒人啊。過了一會，躁動的音量又一驚一乍出來了。
這會我才意識到，可能鄰居在打遊戲，開着語音。
偶爾路過門沒關，看到桌面上放着直播光圈，散亂幾本書，開着電風扇，一股燥熱從裏面傳出來。
有次和他閒聊，沒告訴我具體做什麼的，我猜應該是做直播帶貨吧，有時跑夜場晚上不在家。
白天沒事就和朋友開黑，餓了就簡單煮點喫的，看樣子30多歲的人，沒有一點生活壓力的負重感。
說實話，這份心態我真的佩服，人家躺平躺得無憂無慮，開心就好。
這是他的選擇，我沒立場，也不做評判。
只是覺得順應情緒，做那些讓感官舒服的事，往往會犧牲長遠的價值。
情緒最喜歡什麼事情？
簡單的、不需要費腦的事情，比如喫着薯片刷着劇；持續得到刺激和滿足的，例如遊戲、短視頻···
順應情緒是人性骨子裏的欲求，不需要我們思考就會自發去做的。
而有高度、有成果的事情，往往需要靠逆情緒來做到。比如考研，你需要克服安逸和舒適，把時間和精力投入到燒腦的活動中去。
順着是放，逆着是收。堅持做反直覺的事，看似對自己殘忍，實則是自我塑造的過程。
有人喜歡及時滿足，先甜後苦；有人喜歡延遲滿足，先苦後甜；而更多的情況是沒有意識到。
短視的情緒滿足，是對人性的屈服，會破壞自我塑造的信心。
1
時間的消費與投資
我並不反對玩遊戲，我自己也會玩，只是我手機裏的遊戲從來只會存在一次，那就是玩的那一次，過後一定會卸載，斬草除根斷了念頭。
遊戲就是順着人享受刺激而開發的產品，那些研究透徹人性的專家，可以在各個環節讓你欲罷不能。
在遊戲的世界中，不斷的實時激勵，炫耀、攀比、擊殺等等，每時每刻都在刺激大腦的多巴胺，你只會感覺很爽，你只想要更爽。
順應這種情緒，你很容易在遊戲的世界中沉迷，這個不怪你。
只是說，你需要更多的察覺，你正在做的、經歷的事情對你產生的影響，到底更多的是正向還是負向。
在一天勞累之後，你用空閒時間放鬆一下，獎勵一下情緒，只要不過度都是可以的。
但你要意識到這個時間，它是屬於消費，它不屬於投資。
也就是說，這個時間投入只是爲了滿足當下的情緒需要，對長遠增益沒有幫助。
這也是爲什麼，有些有良知的投資者堅決不投遊戲，即使很賺錢。
作爲個體而言，我們本身就存在各種各樣的缺點和不足，塑造自我是發現自我的必經之路。
就如逆流而上的魚，能去到從未去到的高度，能看到從未看到的風景。
2
刺激與反應之間留真空
常說衝動是魔鬼，衝動就是刺激與反應之間沒有經過理性的分析，直接給出了結果。
結果可能好，也可能不好，但往往更多的是不好。因爲情緒上頭，只會帶來過激的行爲。
所以，在工作中遇到挑戰或者質疑的時候，可以常常反問自己，到時是情緒問題，還是能力問題。
這個方法很好用，通過提問讓刺激與反應之間留有的真空，讓理性有機會介入。
不斷這樣去訓練自己，遇事你會更冷靜，有更大的機會做出更好的判斷和選擇。
回頭開頭說的，當你情緒告訴你很想要玩遊戲，不妨中斷一分鐘，想想真的需要嗎？除了這個選擇，還有沒有其他選擇？
是選擇順應情緒，還是抗逆情緒；是選擇消費時間，還是投資時間。
未來是現在選擇造就的，現在是過去選擇造就的，決定權一直在你手上。
3
一直在路上就好
當然了，道理我都懂，只是很難做到。
的確如此，要想抗逆人性塑造自己，本身就是一件特別難的事情。
健身房那些肌肉男，我看到的是自律和塑造自我的決心。
塑造自我這件事，一旦開始，一旦習慣，走上刺激的正循環，就會變得容易和輕鬆。
順應情緒很爽，但抗逆情緒很酷，而且會一直很酷。
偶爾的失利沒關係，只要一直走在抗逆情緒、塑造自我的路上，一直在路上就好了。
彆氣餒，加油！