使用空調小妙招
夏季氣溫高，又到開空調的時候，很多網友戲稱“命是空調給的”，但是空調不能隨意使用。
空調開26℃最合適
空調最適合開的溫度是26℃，在這樣的溫度裏，人舒服且不易患病。26℃既能保證體感涼爽、舒適，又能保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
風向朝上更製冷
很多人在開空調時並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。因此想製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。
不要頻繁開關
不要頻繁開關空調，主要原因是容易造成損壞。正確的做法是：開機時，將空調設置到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。
天氣悶熱要除溼
有時碰到天氣悶熱，人很難受，這時要善用“除溼”功能，讓室內溼度降下來，這樣不用調節空調溫度，也會讓人感覺舒適、涼爽。
睡前定時更健康
晚上可以不用整夜開空調，一般在睡覺的時候“定時”兩三個小時即可，這樣既能保證睡眠質量，還不容易使人着涼。如果實在怕熱，晚上睡眠時可以將空調設定爲“睡眠狀態”，“睡眠狀態”可達到20%的省電效果。
先開空調後關窗
室內降溫通風時，應該先開空調後關窗。等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
勤開窗通風
有數據統計，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就會污染，污染的程度可能會危害健康。通風換氣時間最好在上午9～11點、下午1～4點，或者晚上7～10點。
高血壓患者溫度不能低
有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。
空調需及時清洗
如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，建議夏天每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
文/張月明