這是《梅語芳香》第941篇，“梅語芳香~每天伴你學芳療”第811天，“悅讀~芳香”第620天。
精油密碼
絲柏原生於地中海沿岸地區，尤其是地中海東部淚岸，但目前最大量的種植和萃取都來自法國的南部，所以現在最主要的絲柏精油都來自南法。絲柏屬於松柏科，和松木、杜松、杉木、一樣，都是常青樹，但絲柏樹尤其長壽，有一些的樹齡已經超過了200年。所以絲柏精油是一個特別古老、特別有智慧和深沉的精油。
絲柏精油是以蒸汽蒸餾法，自針葉和嫩枝萃取，要特別說明的是，爲了萃取品質最好、理療功能最強的絲柏精油，剪枝的時間必須是在秋天，因爲只有在秋天剪枝，絲柏的針葉和嫩枝裏的天然化學成分才能被完整地、更好地萃取出來。此外，當農夫剪了嫩枝之後，還要很仔細地剔除那些老的、比較幹粗的、已經木質化的枝子，否則會影響萃取出的精油品質。
在絲柏精油價格比較高的產地，農夫甚至會藉助高梯爬到絲柏樹的上半截，剪下那裏的小嫩枝，因爲對絲柏樹來說，越往上，小嫩枝就越年輕，所得到的精油品質也越好。對於這一點的解釋是，由於絲柏樹的年齡很老，所以越接近土壤的部分，受到地心引力的影響就越長久，因而對精油的氣場和能量頻率的損害也越大，所以，越是高處的小枝子和針葉，得到的精油品質就越好，也更接近天空的能量。
讀到這裏，您可能會覺得，這麼費勁地萃取來的絲柏精油退不是貴得不得了？還好，它並不貴！原因是絲柏的新鮮小枝子和葉片的體積非常重，油腺細胞的儲油量很豐富，所以產油率很高，價格就不貴了！雖然不是昂貴的精油，功能卻一點都不打折扣呢！
·無與倫比的活血功能
絲柏精油的第一個功能是無可比擬的，幾乎沒有任何一個精油能在這方面超過它，那就是活血的能力，即促進血液循環的功能。絲柏精油不僅僅是促進血液的流動，它所含有的天然化學成分還能夠幫助清除血栓。我們都知道血栓的形成是因爲血管壁裏的脂肪堆積，造成血管壁增厚，減緩了血液的流動速度，血液在血管的某個部位停留時間越長，就越容易造成堵塞。絲柏精油有非常好的打散淤塞和淨化血管的能力。血液循環中血塊凝結的現象就是靜脈曲張，小腿和大腿的靜脈曲張最多見，痔瘡也是靜脈曲張的一種。
·水腫的剋星
體液循環不暢，除了出現在血液流動，還發生在淋巴液流動，而淋巴循環不暢所造成的結果，就是下肢、腳踝、腳背的水腫和全身的皮膚粗糙。
建·議·配·方
針對這個問題的配方是：絲柏、杜松莓、檸檬、天竺葵。杜松莓是一種很好的促進淋巴循環、利溼利尿、淨化血液的精油，當我們利用絲柏來打散血管中的淤塞凝血後，需要杜松莓來幫助它一起輸送。檸檬則是一個特別好的、能夠輔佐杜松莓淨化血液的精油，同時也能強化絲柏的功能。天竺葵的強項則是調節全身的內分泌大環境，能夠營道一個淨化氛圍，把大環境準備好來幫助絲柏更好地完成工作。
使用這個配方最理想的方法是泡浴或足浴。足浴時，儘可能用桶而不是盆，因爲需要儘量讓水沒過我們的小腿，甚至到膝蓋。足浴最理想的水溫是45℃左右。在熱水裏滴入3滴絲柏，2滴杜松，2滴檸檬，3滴天竺葵。一週足浴3次，就能夠非常好地幫助血液循環，減輕水腫，改善手腳冰冷的情況，緩解靜脈曲張並預防其惡化。
·消滅讓人坐立難安的痔瘡
如果需要幫助的問題是痔瘡，最好的方法是直接在肛門部位按摩。可以選擇有消炎止痛功能的葡萄籽油或亞麻仁油作爲媒介油，用比較高的比例滴入純精油。配方是：在每10毫升的媒介油裏滴入絲柏、桉樹、薰衣草各3滴。把配方油裝在小瓶子裏隨身帶着，每一次上完洗手間之後，用溼紙巾把肛門擦乾淨，接着用配方油在肛門部位稍微用力地按摩，願意按摩多久就按摩多久，願意多深入就多深入，試試看。這個配方對痔瘡的腫脹、疼痛、出血鮮常有效，而且即使痔瘡沒有發作，每天如廁後用一次，能很好地預防痔瘡復發。
·特別棒的調經油
絲柏精油擁有一個很神奇的天然化學成分，這一成分和幫助女性卵巢工作的8款激素特別類似。所以，遭到月經問題時，不管是月經量太多、太少，還是月經不規則、提前閉經、痛經，都可以用絲柏精油的調節能力，來當作配方中理療油的君臣佐使油，例如，輔佐快樂鼠尾草精油、甜羅勒精油、甜茴香精油對具體月經問題進行理療。
·支氣管的滋補油
絲柏精油是支氣管的滋補精油，尤其有益於改善哮喘問題。將絲柏、桉樹、茶樹，以等比濃度調在一起，滴進媒介油裏，早上起來抹在胸腔部位，就能夠很好地減緩和預防哮喘和咳嗽的發生。如果情況緊急，已經開始哮喘了，就可以直接打開絲柏精油的瓶蓋，深呼吸，將絲柏精油的氣味深深地吸進胸腔。
·給予面對改變的勇氣
面對改變，是需要勇氣的。這個改變可能是改換一個職業、搬家，或者和交往多年的男友分手、離婚、孩子長大離家上大學了·····面對改變所需要的勇氣其實就是一種支持的力量，支持我們去處理和掌控因改變而帶來的困難，以及踏出舒適圈的那根柺杖。
神奇的絲柏精油能給予我們這個支持的力量。可以單獨吸嗅它，也可以和其他精油調和在一起，可以配伍的精油有：木香類的杉木、檀香木、巖玫瑰，樹脂類的乳香；花瓣類的橙花、茉莉。
當我們用絲柏來面對一個讓人害怕或痛苦的改變時，可以從木質類的家族裏找一個精油來加強支持、讓樹脂精油來安撫心靈和給予能量、用花瓣精油來改變情緒。
～以上文字摘錄於恩師金韻蓉《精油全書珍藏版 30年芳療經驗集成》
附：今天的閱讀感悟打卡
【目標】3年100本
【打卡】第647天 20210708
【書目33】《薄世寧醫學通識講義》
【作者】薄世寧
【版次】中信出版集團
2019年10月第 1版
【頁數】共364頁
【進度】270～277頁
【用時】 20分鐘
【感悟】今天閱讀第六章《改變醫學的大醫生》第二節《威廉.奧斯樂：實踐爲什麼成爲醫學的核心理念？》
①用實踐理念培養醫生
奧斯勒終生都在推行用實踐培養醫生的理念、“牀邊教學”制度和規範化培訓。實踐是臨牀醫學的核心理念，他在理論和診斷之間，理論和臨牀治療之間，搭起了一座橋樑。
②實踐--理論和診斷之間的橋樑
沒有任何一個公式可以套用在任何一個病人身上。醫生診斷需要剝絲抽繭，挖掘現象背後的本質，找到關鍵證據。沒有豐富的實踐經驗，不可能做到這一點。
③治療—理論與實踐的結合
現在醫學以理論爲基礎，以奧斯勒醫生倡導的實踐作爲核心理念。一生只有經過不斷實踐，才能成爲病人的忠實服務者。
醫生爲什麼不段實踐？因爲必須用他的確定，儘量對沖醫學的不確定。