今天是什麼日子
起牀：今天8:10才起牀呢，洗臉刷牙，帶狗狗出來溜一圈，8:27開始寫晨間日記，週末好呀。
就寢：昨天晚上是十一點多鐘睡的覺吧，睡眠質量還很OK的喲，睡得很舒服，就是早上起來的時候背部的肌肉有點疼痛啊。
天氣：今天天氣非常炎熱，太陽非常的大。
心情：心情很棒喲，週末，大家都開開心心。
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：第1件重要的事情就是昨天把一些一週的工作全部清理掉了，動作還是比較快的。第2件重要的事情就是昨天晚下午公司有一個會議給他開完了順順當當的。第3件重要的事情就是昨天晚上出去給狗狗找了一個洗澡的地方嘛，給狗狗找了個洗澡的地方。
改進：需要改進的是這個週末的一些安排吧，把週末的一些東西安排好，學習娛樂呀，帶孩子這些東西都要安排好。
習慣養成：每天早上寫一篇晨間日記，每天冥想15分鐘，每天早睡早起，每天對照富蘭克林的13個美德，反思自己的過錯，每天起牀喝一杯水，每天早飯喝一瓶牛奶，喝一杯豆漿，每天讀億點或者聽點書。
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛鍊
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.