這是《梅語芳香》第946篇，“梅語芳香~每天伴你學芳療”第816天，“悅讀~芳香”第625天。
英文名：Frankincense
拉丁文名：Boswellia carterii
家族科別：橄欖科 Burseraceae
精油外觀
無色到發黃綠或琥珀綠色的液體。
香氣
有種溫暖圓潤的辛辣味，還帶有豐富的香甜木香和幹檸檬的香脂尾調。
協調油
紫蘇、佛手柑、歐薄荷、柑橘屬精油、天竺葵、薰衣草、沒藥、杉木、檀香木、纈草。
種植地區
厄立特里亞、也門、印度、埃塞俄比亞、肯尼亞和索馬里。
萃取部位和萃取方法
藉由切割樹皮而像眼淚般滴落地面的油性樹脂，經過蒸汽蒸餾後取得精油，或是以溶劑萃取得到精油。
主要的化學成分
倍半萜烯（sesquiterpene)、單萜（monoterpenoid)、α-側柏烯（α-Thujene)、α-蒎烯（α-Pinene)、檸檬烯（Limonene)、馬鞭草烯酮（Verbenone)、辛醇（Octanol)、乙酸辛酯（Octylacetate)。
芳香療法應用
功效：殺菌、消炎、收斂、祛風、癒合、促進食慾、幫助消化、利尿、通經、祛痰、鎮定、滋補神經、養護子宮、外傷藥。
生理用途：氣喘、支氣管炎、鎮定緊張時的呼吸急促症狀、咳嗽、水皰、痛經、流行性感冒、喉炎、子宮出血（非月經之出血情況）、護膚（斑點、乾燥老化、皺紋、傷疤）、傷口癒合。
乳香用在男性的芳香劑上，被應用於皮膚護理上也有好幾個世紀的時間。也有人將乳香香脂外敷於外傷、潰瘍、癰（皮下組織的急性化膿性發炎症）等傷口上，幫助癒合。此外，吸入乳香精油對治療黏液性黏膜炎症狀，效果也很明顯。除此之外，乳香精油還可當作煙燻消毒法的藥劑。
情緒用途：驚恐、憤怒、神經緊張、沉溺於過去而無法面對現實、壓力、喪失親人、偏執狂。
居家護理：
皮膚保養：色素沉積、乾性、老化、皺紋、疤痕、傷口癒合。
呼吸系統：氣喘、支氣管炎、鼻塞、咳嗽、口臭。
生殖泌尿系統：閉經、經量稀少、痛經、膀胱炎。
免疫系統：感冒、流感。
神經系統：焦慮、精神緊張、壓力引起的身體症狀。
安全須知
無毒性報告。
～以上文字摘錄於恩師金韻蓉《精油全書珍藏版 30年芳療經驗集成》
附：今天的閱讀感悟打卡
【目標】3年100本
【打卡】第652天20210713
【書目33】《薄世寧醫學通識講義》
【作者】薄世寧
【版次】中信出版集團
2019年10月第1版
【頁數】共364頁
【進度】307～315頁
【用時】20分鐘
【感悟】今天閱讀第七章《醫生的精進與病人的修煉》第一節《醫生精進第一關：少即是多》
①多治療不等於徹底治療
第一個誤區是，認爲越多越安全。
第二個誤區是，把所有異常都當成病，必須糾正到正常值。
第三個誤區是，把高消費當成好醫療。
②做到“少既是多”的三個方法
第一，尋找槓桿解。
第二，在效益相似的情況下，尋求代價最小的解決方案。
第三，終局思維。