這是《梅語芳香》第944篇，“梅語芳香~每天伴你學芳療”第814天，“悅讀~芳香”第623天。
英文名：Fennel,Sweet
拉丁文名：Foeniculum vulgare
家族科別：傘形花科 Umbellifereae
精油外觀
無色或淡黃到綠色的液體，
香氣
香甜、溫熱、帶有辛辣的辛香氣味，具有茴香植物的氣味特徵。
協調油
天竺葵、薰衣草、玫瑰、檀香木。
種植地區
西班牙、東歐和爪哇。
萃取部位和萃取方法
用已乾燥的、成熟的、碾碎後的茴香種子，以蒸汽蒸餾法萃取。
主要的化學成分
小茴香酮（Fenchone)、反式茴香腦（trans-Anethole)、檸檬（Limonene)、α-蒎烯（α-Pinene)、甲基胡椒酚（Methyl chavicol)。
芳香療法應用
功效：促進食慾、抗痙攣、防腐、殺菌、通氣除腹脹、利尿、調經（經量太多、經期太長、閉經）、祛痰、催奶、通便、健胃、驅蟲。
生理用途：消化不良、月經不調、氣喘、支氣管炎、瘀傷、蜂窩組織炎、胃脹氣、胃痛、痛風、尿道發炎（膀胱炎）、便祕、風溼症腹瀉、感冒、月經不順、咳嗽及支氣管炎。還可刺激乳汁分泌。
情緒用途：厭倦、情緒不穩定、情緒障礙、害怕失敗、充滿敵意、適應能力差、缺乏自信、缺乏創造力、精神虛弱、感覺負擔過重。
居家護理：
皮膚保養：淤血、晦暗、油性皮膚、老化、膿溢。
循環系統：蜂窩組織炎、肥胖、水腫、風溼痛。
呼吸系統：氣喘、支氣管炎。
消化系統：噁心、腸炎、便祕、消化不良、胃脹氣、打嗝、嘔吐。
生殖泌尿系統：乳汁分泌不足、閉經、停經、更年期問題。
安全須知
孕婦、癲癇患者禁止使用。高劑量情況使用會有輕微神經性毒性。此外，絕對不可使用苦茴香所萃取的、含有毒性的精油。
～以上文字摘錄於恩師金韻蓉《精油全書珍藏版 30年芳療經驗集成》
附：今天的閱讀感悟打卡
【目標】3年100本
【打卡】第650天 20210711
【書目33】《薄世寧醫學通識講義》
【作者】薄世寧
【版次】中信出版集團
2019年10月第 1版
【頁數】共364頁
【進度】292～298頁
【用時】 20分鐘
【感悟】今天閱讀第六章《改變醫學的大醫生》第五節《伍連德：公共衛生如何戰勝大規模傳染病？》
①“肉身”抗擊東北肺鼠疫
②大規模傳染病的控制原則
伍連德採用了以下三個原則控制鼠疫。
第一，管理傳染源。第二，切斷傳播途徑。第三，保護易感人羣。
③防控不以明確病原體爲必需前提
防控大規模、原因不明的烈性傳染病，不能以確切瞭解病原體爲必要前提，而是應該迅速判斷疾病的傳播途徑和可能導致的危害。這也是防控的第一個層面。
一旦明確了傳染病的傳播途徑，就到了防控的第二個層面：迅速實施科學的防控措施——管理傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人羣。
如果找不到無序的理由，那就先用規則去恢復有序。