孫教練回頭對我說，你先在水裏適應一下，等會我來帶你。
我連忙回覆，好的好的。
然後繼續貓着身子在水裏待着一動不動的。過了一會兒，才稍稍放鬆了一下。
孫教練忙完以後，帶我到泳池的另一頭學習，水裏阻力很大，走起來有點困難，必須拿出小時候淌水的勁頭，奮力向前走。
他讓我雙手抓住扶手，屏住呼吸，把頭埋進水裏，憋大概五秒鐘。
憋氣這種事小時候經常幹，跟小夥伴一起比賽憋氣，把臉埋進洗臉盆裏，誰憋的時間長誰就贏了。
適應了憋氣後，他讓我放鬆，憋氣的同時讓身體漂起來。
這個也沒什麼難度，練習了幾次以後，他就讓我鬆開扶手，徒手漂在水裏，一開始有點害怕，我說，你看着我漂行嗎？我怕我掉下去。