这是首发于知识星球专题的某篇文章，很长，有四千多字，但它记录了我真实的自我管理过程，分享给大家。
以下为正文
这一篇里，我会写一写我是如何进行自我管理的。
在这个系列里，自我管理是最重要的一步。自我管理是第一，因为不能很好地对自身进行管理，就不可能愿意读书、学习。
但写到这里，我有一些不安。其实我自己是一个自我管理能力非常弱的人，甚至可是说是非常失败的人。
但这个星球的目的，是作为一个真实的自我成长记录，因此我还是要写一写自我管理的经验的。
我之所以自我管理很弱，是因为我的克制能力弱。
从很多事情上，其实能看得出来。
比如，发现好吃的，爱不释手，能吃九成饱；跟学员通话，讲嗨了，能多讲一个小时，导致后面的安排延误。
包括生活中，明明准备看书2小时，然后入睡。看着看着入迷后，能为了看书一整夜不睡；说好的早睡，说不定凌晨2点还在玩手机。
这些表现，实际上是断舍离的能力很弱。
前一段时间，我看到一句话，说这个世界上的狠人，有两个基本的能力：说睡觉就睡觉，说不玩手机就不玩手机。
我做不到，我对诱惑的控制，着实不够强。
但人必须是要成长的，如果总是不能对自己的欲望进行克制，那么基本上你做事，十有八九是会失败的。
因此，我慢慢在研究自我管理的过程中，也总结出来了一些有效经验，这里，给大家分享一下。
1、只追求结果
2、用品牌做担保
3、把任务安排在痛点之上
4、用软件和硬件来控制自己
这4条，是我近年来有效的自我管理方案。
我研究过很多自我管理的经验，也尝试过，但大多是失败的，而这4条是践行到如今依然还在执行的，且带给我丰厚回报的。
我们一条一条说。
001 只追求结果
我相信大多数人在错误的坚持中，肯定有这么一条：被固定的执行所打败。
什么意思呢？就是说，一旦把很多事情安排成每天必须去做，你遇到的阻碍，就会增加。
比如，日更、每日早起、每天读书2小时等等。
如果你每天都要做，那就意味着，你的成功率可能不会特别高。因为靠毅力去坚持完成的事情，大多是以失败告终。
我尝试过很多“每日”执行。比如每天读书2小时，每天日更等等。这些慢慢都失败了。后来我慢慢开始对“结果”追求，不再追求“过程”。
比如，从日更这件事情说起。
如果要日更，每天就要写一篇文章，一周就要写7篇。那其实最终任务是，一周内完成7篇文章。
我是可以对结果执着的。
于是，我把7篇文章拆成两三个长时间写。比如，你看到的这篇文章，是我某天早起写的，实际上我连续写了三篇，我利用了两个早起，就完成了6篇文章的创作。
我发现，如果要我“每天都去做”，我往往就做不到。但让我在一周内，完成某个量级，我反而能完成。
再比如，我以前要求自己每天读书2小时。 实际上这个时间，真的不太能保证。
有的时候会生病，有的时候会很忙，有的时候又很闲。于是呢，我就设定了一个自己读书的基本时间：每周读15小时以上。
每天都读2小时，我经常是完成不了的。但是，每周完成15小时，我是可以的，因为可能某天读书的状态好，我读一上午，就读了三四个小时。
对于过程的追求，我试验了几年，都是以失败告终。但我以结果作为追求的，大多都成功了。所以，我慢慢开始对结果关注，不对过程过度关注。
有的时候，客户会给我一个重要的事情，这个事情可能需要每天花30分钟完成，这样，我很难做到。
但我往往会在某一个时间段，关掉手机，用几个小时一下子熬出来，然后交付。
这样的尝试，有很多次，效果更好。对结果负责，往往成功率更高。
002 用品牌做担保
用品牌做担保，实际上就是用“人品”做担保。
有很多事情，一旦没有人给你监督，你就不太容易完成。但如果监督的人很多，你又爱惜自己的品牌，就只能更用心地去完成。
比如，写作这件事情。
我在2019年年底的时候，特别想给自己写一个成长回忆录，回忆2016年年底开始进入自媒体写作到2019年实现百万营收的过程。
这个回忆录，估计得几十万字。我如果靠自驱力，基本上就失败了。
所以，2020年时，我开了一个星球，专门来写。
为了达到自我监督的目的，我还对外出售，有不少人购买了。最后就变成了有一百多人监督我写这个回忆录。
而且，我当时承诺的是，在一年时间里，完成25万字，150篇文章，如今，已经过去了11个月，我更新了20.4万字，发布了129篇文章。
如果没有大家的推动，我完成不了这件事情。
有些事情，你可能真的很难坚持，如果是这样，不妨公开，让更多人看到你做这件事情。
人都会尊重自己在社交中的品牌，这个时候，你发现监督你的人变多了，你只能认真把事情干了。
而且，我有的时候会向更厉害的人承诺，这个承诺，会成为你坚持做事的动力。
比如，我曾经就对某位大咖承诺过，在2022年，一定要在上海设立一个总公司。
比如，我曾经对我服务过的客户说，我今年最少帮你赚回来100万。
这些承诺，就存在社交属性，一但你做不到，你就失去大咖们的信任，而这个信任，比金子还贵。
003 把任务安排在痛点之上
什么是把任务安排在痛点之上？
其实是，很多时候我们之所以完成不了一些事情，根本原因是，失败，对我们自己而言，并不是真的那么重要，那么“痛”。
比如，有人规定自己每天5点起床。对于她来说，完成和不完成不存在“生死存亡”的时刻。完成会很好，不完成也不会更遭。
我们设定的很多目标，即是如此。 说到这里，想给大家讲一个故事。
我有一个朋友，觉得自己英语挺差，就花钱学英语。买了几万的英语课，每周去学一两次。有进步，但不是特别大。
一年后，她在公司升级了，负责了一个国外的项目，以后要经常出国。在出国前2个月，公司通知了这件事情。
因此，她在这两个月里非常认真地学英语，两个月后进步极大。
她的原话是，这两个月里，一个礼拜的进步，顶过去半年的进步。
因为重要，因为痛，才能更认真关注。
我已经坚持早睡早起三个月了。过去几年里，我也尝试过早睡早起，但全部失败了。
为什么失败呢？除了本身内驱力的问题外，还有一个核心问题：我的态度。
我认为我年轻，我任性，我身体好，所以肆无忌惮。
可是到了今年，我是真的怕了，特别是有了孩子之后，明显人的危机感会强很多。
我要看着孩子成长，我有一个公司，还有几套房子的房贷，这些跟责任有关的东西，会呼啸而来。
我是真的担心了。
压倒我心理防线的最后一颗稻草是，检查的结果。
这两年明显感觉自己的身体不如往年了，也增加了锻炼，也去医院查了身体，才发现，真的是有很多小毛病。
小毛病，很可能变成大毛病。
我是真的怕了。于是，立马开始早睡早起，每日锻炼。这件事情不用人催，不用人教，我做得极好。
因为痛，你才会更认真关注它。
为什么有人写作跟我当年写作的进步不一样？很多人会特别慢呢？
究其根本原因，是每个人对待写作的态度不同。
很多人学写作，只是抱着“学一学，简单多个技能”的心思学，而我当时，是特别渴望写作能够帮我转运，所以我每天下班回来，能专注地写上几个小时，半年不到，我已经给很多公众号供稿了。
我没有其他选择，只有这一个。写不好，我没钱养房贷，更是连梦想都不敢有。
因为内心特别期望，因为特别需要，因为特别痛，所以，结果也更好一点。
前几天，我给一个客户打电话。这个客户刚跟我签约，我帮她做社群。
她为人特别好，所以她卖课非常“含蓄”，效果不是很好。
我就说，你要突破这一点，卖东西就大大方方地去卖，今年我们坚守的这个目标是一定要完成的，这不仅是对你自己负责，也是对我负责。
截止到卖课的最后一天，她突然开了窍。
一天刷了几条朋友圈后，还写了两篇推文，一篇公众号，一篇知识星球，甚至看到微博上，她也很认真推了这些课。本来晚上8点截止招募，到了下午，就提前完成了招募。
有句话叫，心不唤物物不至。很多时候，你完成不了目标，最大的卡点不是方法，而是态度。
如果是用“试一试”的态度来做这件事，那这个结果对你来说“无关痛痒”，完成的机率，就自动降低了。
04 用软件和硬件来控制自己
老实说，我太平凡了，身体里有太多一般人的特征。
拖延，懒惰，三分钟热度。这些特征，会杀死我们的梦想，以及现阶段的目标。
怎么办呢？有的时候需要用硬件和软件来管控自己。
比如，写作的时候，人是很容易开小差的，明明30分钟能写好的文章，生生被拖延了2个小时。
这种情况怎么办呢？我在手机上下载了番茄钟，每次我写作，写课程时，我都习惯性打开番茄钟，一个钟设定40分钟，但凡开始工作，就专注地把这四十分钟，坚持下来。
由于设置了番茄钟，手机也不能使用，最重要的干扰源也没有了，事半功倍，效率又非常高。
所以，我经常在办公室里，只花几个小时，就可以写上好几篇文章。不仅仅是写作的速度，更是写作的专注和效率。
因为无干扰，更专注，速度自然就变快很多了。
生活中有很多软件是可以装的。
比如为了锻炼睡觉，我专门下载了一个收费软件，这个软件可以设定固定的睡觉时间，比如晚上11点半到早上5点，设定后，手机到了相应的点，就不能使用了。
而且，到了11.15分，软件还可以放一些助眠的轻音乐帮助你入睡。
除了各种软件，还有硬件的加持。
我们公司楼下是公园，到了晚上7点，就开始跳广场舞，而这个时间点，刚好是我工作的高峰期，这个时间我不是在录课就是在写东西，我需要完全安静的环境。
怎么办呢？有办法。小刀大叔向我推荐了一款抗噪耳机，带上耳机后，世界只剩下你自己的呼吸声。虽然有点贵，但是确实再也不用担心有噪音干扰。
有很多人，总是喜欢抱怨外部环境。
啊，我太忙了；我工作的地方太吵了！
不。很多事情的解决方案，是在内部。大环境的问题，靠个人的能力是解决不了的，但你可以从自身想办法。
太忙了，可以下载软件，对自己的效率进行监督，提升效率；太吵了，可以选择自己戴耳机干活；晚上精力不佳，可以早点睡，早点起床学习。
很多事情，换一个思路，换一个方法，结果，就是喜人的。
以上，就是我自己的一些自我管理经验。
作为人，面对的诱惑是很多的。
老实说，即便读了这么多书，我的自我管理依然是很弱的，经常是完成不了任务，但这个时候，我不会特别责怪自己，因为我知道，我已经很努力去做了。
只是还没有到100分，只是还在路上。不断尝试，不断更新，不断优化。
相信，会越来越好。相信，会更好，更励志，给各位当榜样！