今天是什麼日子
起牀：今天六點五十幾的樣子，門口的醫務人員送早餐上來，把我給叫醒了。
就寢：昨天晚上凌晨00:15睡的覺吧，是看完了奧運會的這個開幕式。
天氣：外面天氣也是晴天吧，早上把窗戶打開透了個氣，每天要通通風啊，要不然確實這個待在房間也太難受了。
心情：心情當然很煩躁啊，很鬱悶啊，莫名其妙的在南京坐了一個飛機，出來的話，到了目的地之後就被隔離了。
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：最近沒有完成什麼工作任務喲，每天和自己獨處這個14天的時間跟自己獨處確實有點難呢，還是要規劃好時間每天做一些什麼東西，一定要要有計劃，要有節奏。我準備呢，在大浪網上先買點書過來給自己看一看，書寫一下買兩本吧，十幾天的時間夠我看兩本的，另外一個把電視劇看一看，剩下的時間呢可以用來冥想啊，用來運動啊，這些都可以。
改進：這一次是一個與自己獨處的良好的機會，要改進一下這個自己的生活狀態吧，與自己獨處的這麼一種狀態。
習慣養成：每天早上聽一點或者讀一點書，每天7:00前要起牀準時喫早飯，每天起牀後喝一杯白開水，每天這個冥想15分鐘，每天健身一個小時，每天讀一點書或者聽一點書，剩下的時間就看看電視吧。
周目標·完成進度
這周沒什麼目標了，都是在隔離區裏面待著，希望能安安靜靜的，這個把這個事情完成吧，浪費我14天的時間。學習·信息·閱讀
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最美好的三件事
1.2.
3.