今天是什么日子
起床：6：20
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读。写作，英语
改进：
最近的工作有点多，感觉有点吃力。不知道是自己的时间管理出问题，还是自己的年龄大了，精力有限。
同时，我感觉自己的极限已经到了，我需要适当地退出一些工作，让自己更加集中在本职工作上，而非一些琐事。
目前的英语和写作基本都保持着最低标准。
时间是挤出来的，一定可以找到更多时间来学习。
习惯养成：
坚持覆盘和反思
周目标·完成进度
每周学习三节课，学习第二节课
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，坚持每天写读书笔记
健康·饮食·锻炼
目前基本没有锻炼身体。
人际·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
坚持工作记录，坚持思考重要的事情。
最美好的三件事
1.感恩所拥有的一切
2.感恩每天好心情
3.感恩家人的陪伴
思考·创意·未来
最近开始失眠，不知道是因为工作太多的缘故，还是因为其他原因。但确实严重影响了我的工作和学习。
从现在开始，努力工作和学习，同时锻炼身体，让自己拥抱每一天。