《把時間當作朋友》爲什麼你的時間總是不夠用?

主持人在羣裏公告視頻賽的那天,我一看時間,15天,很充裕,於是果斷報名參加比賽。

由於自認爲時間充裕,所以直到比賽的前4天,我還沒有任何行動。

主要因爲這本書之前讀過,我想,用1天看書,1天寫稿,時間足夠了。

但開始行動後,突然覺得時間來不及了。隨即而來的是壓力與焦慮。

於是,我有了放棄比賽的念頭。


但受《把時間當作朋友》這本書的影響,我立刻轉念,決定一步步的往前走,走到哪裏算哪裏。即使最後完不成任務,那8月1日晚上棄權就是了。我不斷暗示自己“我可以寫出講書稿”。

於是乎,有了今天這篇講書稿。

不管做什麼任務,你有沒有過來不及的時候?

來不及經常給我帶來焦慮與壓力。

雖然讀過很多時間管理的書,但這次視頻賽讓我再次感受到時間帶來的壓力。難道我真的管理不好時間嗎?

這本書讓我明白了一個道理,我們管理不了時間。能管理的,只有我們自己。

時間不會因爲任務緊急而做片刻的停留,時間也不會因爲效率高而加速前行。無論你怎麼對待時間,時間都在按照它的節奏,有條不紊的嘀嗒前行。

如何能從容面對一切?避免時間帶來的壓力呢?

書中的3個方法,能幫助我們打開心智,管理自己,與時間作朋友。

1.估算時間,區分難易程度。

很多時候,我們完不成任務主要是錯誤的估算了完成任務所需要的時間。

比如,我之前讀過這本書,並且非常自信已經讀懂了,用1天的時間寫個3-5分鐘的講書稿不是問題。

可是當我寫書稿的時候,卻發現1天並不能完成。

原因主要是我沒有分辨任務的屬性。熟悉的還是陌生的?

顯然,這個任務我並不熟練。雖然我明白書裏說的什麼,但卻不能熟練的把作者的觀點用自己的語言清楚的表達出來。因爲寫的太少。

寫講書稿是一個學習過程。這個過程需要花費大量的時間,讓自己從陌生到熟悉。這個階段,誰都不可逾越

2.及時行動

如果任務對於實現目標有好處,我們通常會計劃執行任務的時間。

但減少時間壓力的最好方式,就是接到任務後,現在就執行。

因爲你不知道在執行任務的過程中,會遇到什麼困難、麻煩甚至意外。

遲遲不行動,表面上覺得時間很充裕,但本質上可能是對任務的潛在恐懼。

擔心自己做不好或者過分在意他人的評價

不妨告訴自己:做總好過什麼都不做,能做多好就做多好。

3.直面困難

爲什麼每天都努力讀書,卻依舊效率低下,不能快速的完成講書稿呢?

原因主要是:迴避困難,缺乏經驗積累。

有沒有人像我一樣,喜歡花大量的時間讀書,但卻不願意花時間寫書稿。

只喜歡做簡單的讀書部分,因爲容易完成,有成就感。迴避複雜的寫稿部分,因爲不容易完成,有挫敗感。

但時間久了你會發現,越迴避困難的部分,就越無法提升自己。因爲只有困難的部分纔有助於積累心智成長的經驗。

正確的做法是快速把書讀完,然後把省下來的時間用在思考及打磨書稿上。

剛開始寫書稿是比較困難的,但也是每個新手不可跨越的過程。

最後,借用書中的一句話送給大家。

所有的失敗與且只與時間有關。

與時間做朋友,用正確的方法做正確的事情。

因爲時間這條船隻送心智成熟的人到達夢想的彼岸。


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