晨間日記：20210804
今天的早晨依然是用依娜老師的正念冥想開啓新一天的美好生活，此刻坐在這裏寫晨間日記，感覺安靜又美好。
在堅持冥想，堅持實修的過程中，也會感知到自己的舒適圈，感覺自己靈感枯竭，但是依然用這樣的方式去覺察自己，才一點點感知到自己的偏差錯亂的認知，終於開始自我覺醒。
就像我近段時間一直提到的匱乏感，總是不認可自己的時間價值，總是覺得自己並沒有想象中那麼努力和辛苦，就收穫了薪資，讓我內心很不安。
但是當我認真回顧自己的工作項目和工作態度的時候，我才發現其實我的工作有點瑣碎，有時候看似自己好像沒有坐在電腦前工作，但是依然在跟進項目的運作，各項細節的對接與規劃，每一項瑣事都認真去對接，什麼時候做什麼事情我都會一一安排好……
想到這裏，我開始認真思考爲什麼我一直會有一種匱乏感，總覺得自己不配擁有呢？
當我認真去剖析自己的時候，我突然發覺其實我有兩種偏差錯亂的認知：
第一，我總覺得每時每刻努力工作，靠辛苦才能賺到錢；
第二，我對自己的匱乏感跟外界沒有任何關係，其實都源於自己對自我價值的不認可，
首先，爲什麼會出現這樣的偏差錯亂呢？
這種偏差錯亂可能源於之前傳統的工作模式裏，總是會被各種安排，總是會覺得我們的工作不飽和，導致我們一直會存在一種思維沒就是不敢停下來，會一直催促自己去做事情，也覺得只有一直不停做事情，我們才能擁有財富。
今天當我意識到這一點，我開始摒棄它，開始告訴自己，氧氣般的財富並不是這麼辛苦得來的，只要擁有自我的價值，就可以收穫屬於自己的財富，並且我們值得擁有財富。
再者，關於財富或者自我內在的匱乏感，是源於對自我價值的不認可，爲什麼不認可自己的價值呢？
我覺得有以下方面：比如在家辦公的我沒有管理好自己的時間，也會把很多時間用來看劇、刷微博，這讓我內在有種空虛的感覺，儘管我也按時完成工作，但也總會讓我產生一種匱乏感；
比如我自己不認可自己的價值、不珍惜自己的時間，其實這樣的做法也等於讓別人也這麼去看待自己，久而久之我們的價值真的就被忽視了。
那麼從現在開始，我要學會珍惜自己的時間，肯定自己的價值，在幫助別人的同時也安排好自己的工作。合理利用時間去做有價值的事情，當然，也要珍惜別人的時間價值。
在這兩方面我要持續去爲自己種下好種子，努力實修去改變自己的狀態。我要做一個有價值的人，收穫氧氣般的財富，去幫助更多的人。