晨间日记：20210804
今天的早晨依然是用依娜老师的正念冥想开启新一天的美好生活，此刻坐在这里写晨间日记，感觉安静又美好。
在坚持冥想，坚持实修的过程中，也会感知到自己的舒适圈，感觉自己灵感枯竭，但是依然用这样的方式去觉察自己，才一点点感知到自己的偏差错乱的认知，终于开始自我觉醒。
就像我近段时间一直提到的匮乏感，总是不认可自己的时间价值，总是觉得自己并没有想象中那么努力和辛苦，就收获了薪资，让我内心很不安。
但是当我认真回顾自己的工作项目和工作态度的时候，我才发现其实我的工作有点琐碎，有时候看似自己好像没有坐在电脑前工作，但是依然在跟进项目的运作，各项细节的对接与规划，每一项琐事都认真去对接，什么时候做什么事情我都会一一安排好……
想到这里，我开始认真思考为什么我一直会有一种匮乏感，总觉得自己不配拥有呢？
当我认真去剖析自己的时候，我突然发觉其实我有两种偏差错乱的认知：
第一，我总觉得每时每刻努力工作，靠辛苦才能赚到钱；
第二，我对自己的匮乏感跟外界没有任何关系，其实都源于自己对自我价值的不认可，
首先，为什么会出现这样的偏差错乱呢？
这种偏差错乱可能源于之前传统的工作模式里，总是会被各种安排，总是会觉得我们的工作不饱和，导致我们一直会存在一种思维没就是不敢停下来，会一直催促自己去做事情，也觉得只有一直不停做事情，我们才能拥有财富。
今天当我意识到这一点，我开始摒弃它，开始告诉自己，氧气般的财富并不是这么辛苦得来的，只要拥有自我的价值，就可以收获属于自己的财富，并且我们值得拥有财富。
再者，关于财富或者自我内在的匮乏感，是源于对自我价值的不认可，为什么不认可自己的价值呢？
我觉得有以下方面：比如在家办公的我没有管理好自己的时间，也会把很多时间用来看剧、刷微博，这让我内在有种空虚的感觉，尽管我也按时完成工作，但也总会让我产生一种匮乏感；
比如我自己不认可自己的价值、不珍惜自己的时间，其实这样的做法也等于让别人也这么去看待自己，久而久之我们的价值真的就被忽视了。
那么从现在开始，我要学会珍惜自己的时间，肯定自己的价值，在帮助别人的同时也安排好自己的工作。合理利用时间去做有价值的事情，当然，也要珍惜别人的时间价值。
在这两方面我要持续去为自己种下好种子，努力实修去改变自己的状态。我要做一个有价值的人，收获氧气般的财富，去帮助更多的人。