窗外的公路車來車往的噪音很煩。下次搬家一定不能住靠馬路的小區。我是很難享受張愛玲喜歡的噪音。
今天早上8點起來算是一個進步。因爲這噪音，我有些理解爲什麼幾年前的我能早上7點多起來，我也有些理解魯迅他們爲什麼喜歡晚上寫東西。
城市中，天黑了，車才少了，人煙才少了。
想要擁有點自己的時間，需要逆生活調節自己的生物鐘。
也許最好的時間是凌晨2點到4點。
有人夜宵到2點，有清潔工4點開始掃馬路。
只是這樣也太逆自己的人性了，也許有個更容易地辦法，用隔音的耳塞。
之前買過入耳的耳塞，真的萬籟俱靜，靜到與世隔絕。要考慮頭戴式的，有點自然的音樂，不要那麼死寂。
我懷念剛工作時的清晨，七點起來，燒一壺水，泡一杯茶，聽着窗外的雨聲。
那是在太平天國運動開始的金田鎮，一個大點的農村小鎮，在這個小鎮的邊緣。公司租的房子還是在馬路上，車還是有的，沒上海內環這麼多。廣西的雨水很多，似乎天天都在下雨，不過雨水卻很讓人睡得安心。
我很費解昨夜爲什麼睡得那麼糟糕，似乎人生第一次進入了一個全程淺睡眠的狀態。以往經驗，總有一個時刻進入了深層睡眠，一旦進入就脫離了對現實世界的感知，一直到早晨，睡夠了，才能幾番掙扎後從牀上清醒。
最近我並沒有太難解的題，太坎坷的經歷，我還運動，冥想。
這兩天的冥想是很特別，因爲睡不着，藉着窗外的路燈像和尚一樣打坐。我承認冥想對思維是有影響的，但肯定是好的影響。現在我發現這份影響可以讓我整夜無法安心睡覺，不停的會議最近思考的事。
難道，那些得道高僧，就這麼全天24小時的去冥想的？
這種感覺並不好，有些像兩種思維在打架，我的大腦在睡覺和覺醒之間做鬥爭。
新學的冥想方法，不像原來，暫時忘卻凡塵的苦惱，而是常持覺醒的天眼，時刻體察自己的感知，自己的思維。
我喜歡這個理論，所以願意去做。這個理論的很多描述和我自己身體的很多特性相一致。
很長一段時間似乎自己的身心在預防懲罰而時刻保持警覺，天一亮就醒、起牀號一響就醒。
爲了預防遲到、扣工資，腦子裏有一根很緊繃的弦。
希望擁有更健康、自然的生活，不被恐懼牽着鼻子走，也不被慾望帶偏路。