學着健康養生

第一條:按時喫飯，休息，不熬夜!

第二條:不虛度光陰，去跑步健身。

第三條:不碰油炸油膩生冷的食品。

第四條:不刷抖音小視頻，學着看書，做筆記，提升自己。

第五條:好好攢錢，存錢，不亂花錢。

第六條:多陪伴家人，多和朋友家人溝通。多聊聊天，陪伴家人和朋友，少參加聚會。

第六條:十一點後，沒有必要的事情，不玩手機，好好睡覺。