倒計時四百天的情景還清晰地刻在記憶裏，誰知恍然之間，一百個日日夜夜已經從手中溜走。高考倒計時還有300天了，嚴格來說只剩下299天了。
2022年高考還剩下300天，這個數字真是彌足珍貴。成也是這300天，敗也是這300天。雖說條條大路通羅馬，但是對於我們這樣普通人來說，高考就是逆風翻盤的最好機會。竭盡全力拼搏300天，不給青春留有遺憾。這是我最想表達的。
突然爆發的疫情打斷了高三暑假提前複習的計劃。作爲高三家長，心急如焚。而你倒是很享受在家的生活。不用五點半起牀，不用做如山的作業，還可以玩會手機，另外午睡可以睡個兩三個小時。你躺在自己的舒適區盡情享受，殊不知比你優秀的人都在努力奔跑。看着拉開的太平洋一樣的距離，我氣憤慌亂，甚至絕望。
早上六點半，七點了，你還在睡覺。任憑我喊，你就是不願意起牀，直到自己想起了才起。你還記得一次飯桌上你說的一句話嗎？我可是記憶猶新。“你無法叫醒一個裝睡的人。”這話是從你口中說出來的。道理，你比我都懂，可惜缺少執行力。
是啊，一個裝睡的人是無法叫醒的，一個自律的人是不需要鬧鐘的。孩子，你缺的是什麼？你也很清楚，那就是自律。
“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔！然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”吟誦作家冰心的這首詩，你是否對成功有進一步理解呢？
東京奧運會，你一直也在關注。奧運賽場上每一枚獎牌都是由汗水澆灌之後開出的成功的花。沉甸甸的獎牌是運動員們對自己過去努力的回報，身上的傷痕是壯烈的勳章，激動的淚水宣告了一切付出都值得。我們看到了獲獎奧運健兒最光鮮的一面，可曾想過這光鮮背後超出常人的努力與付出。而這努力與付出是發自肺腑的，是不需要鬧鐘來叫的。究竟是什麼樣的力量才讓他（她）一舉成名、創造歷史呢？那就是自律。
所有至高榮譽的背後都是與自己死磕到底的自律。你若自律，人生必然開掛。媽媽把幾位奧運健兒自律的故事說給你聽。
先說一跳成名天下知的全紅嬋。14歲的小女孩憑藉超強的跳水技術驚豔了全世界。14歲的奧運冠軍引來無數人的目光。好多人在反問自己的14歲在幹什麼？同樣的14歲，有的人可以爲國爭光成爲世界冠軍，但是絕大部分的人在自己的成長節點上默默努力。我不是拿你和全紅嬋比較，而是想讓你去發現她身上的力量。這力量的名字叫自律。
五跳，三跳滿分，全紅嬋在東京上演了令人歎爲觀止的“水花消失術”。這背後的自律讓我們都覺得心疼。
回憶自己初次接觸跳水：全紅嬋說，“一兩天不跳的話，再次站上10米臺就會怕，怕摔，所以每天都需要去練習跳。”她還沒有去過遊樂園和動物園，也因爲喜歡喫辣條曾夢想開一家小賣部。在愛跑愛鬧愛喫愛玩的年紀，全紅嬋把更多時間給了日復一日的刻苦與專注，訓練期間，每天陸上水上訓練一共跳300多次，有的動作不標準，她還會主動給自己加碼。爲了在比賽中保持最佳狀態，身高1米45的她必須將體重精準地控制在34.5公斤到35公斤。 教練何威儀說，“小姑娘很自律， 一天稱3次體重。偶爾漲了一兩斤， 會自覺加大訓練量減下去。”我不想去解讀這段話，你會明白我想說什麼。
再來說說中國飛人蘇炳添。他是既劉翔之後跑的最快的中國人。這次在東京奧運會上他以9秒83新的亞洲新記錄，闖入男子百米決賽。這是開天闢地式的時刻。要知道，男子百米決賽可不是中國人、亞洲人的戰場。蘇神爲什麼可以創造歷史呢？
曾經帶過蘇炳添的教練說：他的自律成就了今天的他。”隊友謝震業介紹，蘇炳添每天晚上十點準時睡覺，而且手機關機。熟悉他的暨大體院同事說，平時接觸的很多細節都體現着蘇炳添的極度自律，比如在國家隊訓練間隙回學校聚餐，對飲食保持着絕對的剋制，滴酒不沾，偶爾需要儀式感的時刻也是象徵性舉起白開水。
是自律成就了今天的“蘇神”。人一旦自律起來，必然有開掛的人生。你說呢？
最後說一下奧運史上年齡最大的舉重冠軍——呂小軍。在本屆奧運會上，37歲的呂小軍獲得男子舉重81公斤級冠軍。力拔山兮氣蓋世在東京奧運會上震撼上演。他被稱爲“軍神”。
來看看“軍神”的戰績。從倫敦到東京，三屆奧運會，呂小軍爲中國拿下2金1銀，成爲中國舉重隊奪得奧運獎牌最多的選手。這麼多榮耀，人生已經圓滿了。然而，里約奧運會的遺憾，讓32歲本打算退役的呂小軍心有不甘，他最終決定，再戰東京。這五年來，傷病越來越多，手中槓鈴的分量卻只增不減。很難想象，一個奔四的老將還能在舉重臺上與一衆二十出頭的對手抗衡，一次次超越自己……“（訓練期間）每天訓練結束後，他會做加壓訓練、體能訓練、小肌肉訓練等，很苦很累，但他從來沒偷過懶，身體不好時，他也沒有任何抱怨。”呂小軍奪冠後，中國舉重協會主席周進強盛讚這位老將，“他的自律，他對金牌的追求是所有運動員學習的榜樣。呂小軍這塊金牌，也是國家舉重隊勇攀高峯、挑戰極限的象徵。”
和他（她）們一樣自律的人還有很多很多，來自各行各業。人羣中跑在最前面的人一定是和自己死磕的人。能夠戰勝自己，成功的大門一定會在某個時機爲你打開。不能再裝睡了，時間已經發出警告了。與其等高考成績揭榜時哭泣，不如從現在開始努力奔跑，讓汗水爲你澆灌成功的花。
還好，8月8日學校開始網上佈置作業之後，你的懶散有些收斂。看着你一個人在書桌前奮鬥，我的心莫名地心安。不管2022年結果如何，努力了就不會後悔。