书名：塔木德
作者：塔尔莱特 赫里姆
阅读篇章：第539-560页
书籍内容:
①每时每刻都要善待自己。
②超越别人的人，不能算真正的超越；超越从前的自己，才是真正的超越。
③幽默的人是拥有智慧的人。
——《塔木德》
《塔木德》告诉世人，人要认识自己，超越自己，重塑自己，善待自己。
要享受自己的生活，这样才是有意义的人生。犹太人不赞成过分节俭。《塔木德》说：“当富人没有机会买东西的时候，他会自认为是个贫穷的人。”
犹太人认为，即使追求神圣的精神生活也不应该让自己贫困。信仰上帝和追求享受是可以相提并论的。他们认为自己追求精神的崇高，也应该追求世俗生活的幸福。一味追求精神生活而忽略物质上的舒适是不可取的。
因此，犹太人对自己的生活要求有一种很高的品位。他们喜欢豪华的居所、精美的食物和名贵的车辆，因为这样才配得上自己所赚取的财富和自己高贵的地位。犹太人的节俭精神与他们享受生活并不矛盾。犹太人认识到赚取财富是为了更好地生活。他们在日常生活中，也买自己喜欢的东西，并愿意为这样的昂贵的物品付出代价。在纽约这样的大城市，经常可以在晚上看到在装饰豪华的中国餐馆或意大利餐厅，坐着颇有绅士风度的犹太人，他们和家人、朋友一边吃着精美的食品，一边亲密地交谈，那惬意的神态让人羡慕不已。他们毫不吝啬地把白天赚来的钱花出去，通常可以为了一顿精美的晚餐而一掷千金——为了享受他们是愿意花钱的。
犹太人说，人生就是为了吃饭而活着，要好好地享受吃饭的乐趣。他们还说，喷香的饭菜是上帝赐给自己的礼物，一定要好好享受。他们把吃饭当作是一种高级的享受。
阅读感悟：
如何善待自己？
我们工作就是为了让自己过更好的收获，或者努力不去做一些事情。
但现实中的我们却本末倒置，有时候却为了工作而工作，并不是为了享受生活而工作，往往为了挣多一点钱而透支自己的身体和精力。
我也有过这样子的想法，目前现在的工作状态已经是非常饱和了，经常加班到晚上10:00左右，或者更晚，已经很久没有了自己的私人时间，但为什么我还要坚持呢？
因为我觉得这份工作可以让我得到一定的发展空间，这一段的时间里我可以让自己拼命的做这件事，直到自己可以游刃有余地处理这件事。
或许现在很累，到了一定的时间会有其他的收获也说不定。