書名：塔木德
作者：塔爾萊特 赫裏姆
閱讀篇章：第539-560頁
書籍內容:
①每時每刻都要善待自己。
②超越別人的人，不能算真正的超越；超越從前的自己，纔是真正的超越。
③幽默的人是擁有智慧的人。
——《塔木德》
《塔木德》告訴世人，人要認識自己，超越自己，重塑自己，善待自己。
要享受自己的生活，這樣纔是有意義的人生。猶太人不贊成過分節儉。《塔木德》說：“當富人沒有機會買東西的時候，他會自認爲是個貧窮的人。”
猶太人認爲，即使追求神聖的精神生活也不應該讓自己貧困。信仰上帝和追求享受是可以相提並論的。他們認爲自己追求精神的崇高，也應該追求世俗生活的幸福。一味追求精神生活而忽略物質上的舒適是不可取的。
因此，猶太人對自己的生活要求有一種很高的品位。他們喜歡豪華的居所、精美的食物和名貴的車輛，因爲這樣才配得上自己所賺取的財富和自己高貴的地位。猶太人的節儉精神與他們享受生活並不矛盾。猶太人認識到賺取財富是爲了更好地生活。他們在日常生活中，也買自己喜歡的東西，並願意爲這樣的昂貴的物品付出代價。在紐約這樣的大城市，經常可以在晚上看到在裝飾豪華的中國餐館或意大利餐廳，坐着頗有紳士風度的猶太人，他們和家人、朋友一邊喫着精美的食品，一邊親密地交談，那愜意的神態讓人羨慕不已。他們毫不吝嗇地把白天賺來的錢花出去，通常可以爲了一頓精美的晚餐而一擲千金——爲了享受他們是願意花錢的。
猶太人說，人生就是爲了喫飯而活着，要好好地享受喫飯的樂趣。他們還說，噴香的飯菜是上帝賜給自己的禮物，一定要好好享受。他們把喫飯當作是一種高級的享受。
閱讀感悟：
如何善待自己？
我們工作就是爲了讓自己過更好的收穫，或者努力不去做一些事情。
但現實中的我們卻本末倒置，有時候卻爲了工作而工作，並不是爲了享受生活而工作，往往爲了掙多一點錢而透支自己的身體和精力。
我也有過這樣子的想法，目前現在的工作狀態已經是非常飽和了，經常加班到晚上10:00左右，或者更晚，已經很久沒有了自己的私人時間，但爲什麼我還要堅持呢？
因爲我覺得這份工作可以讓我得到一定的發展空間，這一段的時間裏我可以讓自己拼命的做這件事，直到自己可以遊刃有餘地處理這件事。
或許現在很累，到了一定的時間會有其他的收穫也說不定。